احلى عصير

[ابوالسعودمحمود]

العصائر والمشروبات من اسهل الوجبات واكثرها اقبالا من الكبار قبل الصغار
بمناسبة موسم المدارس اليك بعض العصائر السهله التحضير والغنيه بالفوائد واللذيذه فى نفس الوقت لتعين طفلك على يوم دراسى طويل ....وقد تقدم كفطور او فيما بين الوجبات او حتى اثناء الاستذكار
ولن تاخذ من وقتك الكثير ....حسبما يتوفر فى الثلاجه سنصنع العصير

http://www.alhnuf.com/up/m2/40fb838d73.jpg

مشروب الشيكولاته بالموز

2 ملعقة طعام شراب الشوكولا
- واحد ونصف كوب موز مقطع
- 1/2 كوب لبن زبادي
- كوب لبن
رشة قرفه "حسب الرغبه"
نخلط فى الخلاط حتى يتكون رغوه ....يقدم باردا


http://www.up.3jenan.com/uploads/1d2946fcbb.jpg

ميلك شيك بالفراوله

- كمية صغيرة من الفراولة
- كوب لبن
1/2 كوب لبن زبادي محلى
فى حالة عدم وجود فراوله طازجه نضع معلقتين من شراب الفراوله المركز ...
ويضرب بالخلاط

http://www.slalah.com/imgcache/5217.imgcache
ميلك شيك بالشيكولاته

4 أكواب حليب
- ملعقتين أيس كريم بالشوكولا او معلقتين كريمه شانتى مخفوقه
- ملعقتين شوكولا بودرة
- 3 ملاعق سكر حسب الرغبة
يضرب بالخلاط
ويقدم بعد وضع كريمه و رش شيكولاته مبشوره على الوجه


واسهل وصفه
كوب زبادى
1\2 لبن بارد
معلقة عسل نحل
ثم اضيفى اى فاكهه موجوده فى الثلاجه
ويقدم بارد

وساوالى تقديم المزيد باذن الله

[ساجدة لله]

جزاكم الله خيرا

http://www.up.3jenan.com/uploads/1d2946fcbb.jpg
رائع

[ابوالسعودمحمود]

بارك الله فيكى بالهنا والشفا