وجبات خفيفة للأطفال لذيذة ومغذية

[أمـــة الله]

البيتزا الحلوة

http://img256.imageshack.us/img256/2769/24702uo7.jpg


يدهن التوست بزبدة الفول السوداني او النوتيلا ( اللي يحبه الطفل )
يوضع عليها أيا من :
جوز هند - قطع شيكولاتة - مكسرات - فواكه مجففه . . . الخ


http://img256.imageshack.us/img256/9277/24703xp5.jpg


تدهن شريحة توست بزبدة الفول السوداني أو الشيكولاتة (نيوتيلا)
يوضع أي نوع من المربى
توضع بعض البسكويتات على هيئة الأشكال كما في الصورة
وتوضع بعض حبات السيريال الملونة أو غير الملونة,
توضع المكسرات - جوز الهند أو أي شئ مناسب حسب الرغبة

[أمـــة الله]

مــكــرونــــة بــالــجــبــن

المكونات :
مكرونة
جبن
كوب حليب
ملعقتين زبدة
ملعقتين طحين
رشه هيل
ملح حسب الذوق
جبن مبروش

الطريقة :
اسلق المكرونة
اصفيها من الماء
اضع الحليب و الطحين و الزبدة و الملح و الهيل مع بعض
واحركهم ثم اضعهم على النار تغلظ احصل بهذا على بشميل صلصة بيضاء
وامزجها مع المكرونه
واضعها في الفرن و فوقها جبنه شيدر
وبعد مايحمر الوجه

تقدم للاطفال
وكلما زادت كميه الصلصه البيضاء كلما كان الاقبال عليها أكثر
وبالهناء والعافية

[أمـــة الله]

http://img256.imageshack.us/img256/9213/60627jk1.jpg

[أمـــة الله]

http://img256.imageshack.us/img256/9176/60628lf5.jpg

[أمـــة الله]

http://img256.imageshack.us/img256/2963/60631dv8.jpg

[أمـــة الله]

http://img256.imageshack.us/img256/1838/60630zo8.jpg



http://img256.imageshack.us/img256/2272/60633jy9.jpg

[أمـــة الله]

شوربه الخضار بالشوفان
-----------------------------
المقادير:
----------
1كوسة-
نصف جزرة كبيرة أو جزرة صغيرة-
ملعقتين شوفان-
نصف كاس ماء.
=============

الطريقة:
----------------
أسلقي الكوسة والجزة سلقة سريعة ثم افرميه وضعيه مرة أخرى على النار واضيفي ملعقتي الشوفان واتركيه على نار هادئة حتى تنضج الشوربة بشكل جيد ثم قدميه لطفلك وسيعجبه إن شاء الله

طبق خضار صحي ومفيد للاطفال
-----------------------------------
المقادير:
--------------
1 بطاطة-
1جزرة -
1لفت او كرنب او ملفوف -
1طماطم-
1بصلة-
و اطافة جميع الخضار ادا اردتى ومن اى نوع
========================

الطريقة:
----------------
ناخد جميع الخضار ونزيل لهم القشرة ثم ناخد الجميع و ويسلق بالماء حتى ينظج الجميع بعد دلك نضيفهم في الخلاط الكهربائى حتى يمتزج الجميع و بالصحة و العافية

[أمـــة الله]

وجبة للاطفال الي شهيتهم ضعيفة (تفتح نفسهم)

--------------------------------------------------------------------------------

المقادير:
-فنجان رز مصري مغسول و منقوع لمدة 10 دقائق
-نصف جزرة مقطعة مكعبات صغيرة
-نصف بطاطا مقطعة مكعبات
-حبة كوسا مقطعة مكعبات
-ملعقة كبيرة بودرة شوربة ماجي خلاصة الدجاج
-نصف ملعقة صغيرة كمون مطحون
-ملح

الطريقة:
-نغلي كل المقادير ويا بعض في ماء .. و لكن نقلل كمية الماء لانه ما نبا نشخل الاكل(عشان نحتفظ بالقيمة الغذائية)... و ما نبغيه يستوي شوربه...يعني اضبطي كمية الماء عشان يتبخر معظم الماء عند النضح و باقي الماء خليه و هو بينشف بروحه و قدميه لطفلج و ان شاء بيستانس

ملاحظة: تقدرين تضيفين دجاج او عدس كنوع من البروتين الحيواني او النباتي ..او يمكن الاستغناء عنهم اذا كان الطفل ما يحب اللحوم وايد....
الوجبة مناسبة من 6 شهور و لكن اهرسي الطعام للاطفال في سن 6 شهور و استغني عن الملح.. و الاطفال الاكبر سنًا عادي

منقول

[ساجدة لله]

ماشاء الله وصفات جمية أختي نورا
فتحت نفسي انا على الأكل :Fun(1):
جزاكِ الله خير الجزاء على إثراء الموضوع والإضافة القيمة
يتبع إن شاء الله

[ساجدة لله]

عجة بالخضروات
http://www.kids.jo/CImages/2161.jpg

المقادير
بيض مخفوق
بطاطس مسلوقة مقطعة مكعبات
فاصوليا خضراء مقطعة قطع صغيرة
بقدونس مفروم ناعم
بصل أخضر مفروم خشن
جبن بارمزان مبشور أو أي نوع آخر
ملح وفلفل

الطريقة
يوضع البيض المخفوق في وعاء عميق وتُضاف باقي المقادير ويُتبل الخليط بالملح والفلفل.
يُقلب الخليط جيداً حتى تندمج كل المكونات.
يُصب الخليط في صينية فرن مستطيلة.
توضع في فرن درجة حرارته 180 درجة مئوية لمدة ساعة.
تُترك لتبرد قليلاً ثم تُقطع حسب الرغبة.
يمكن أن تُقدم دافئة أو باردة.