موقع يعطيك الرجيم والوزن المناسب واحتمال إصابتك بالسكر

[حفيدة ابن القيم]

نورا احسبي لي البيانات وارسليها
الموقع مش قابل يعطيني
الموقع رافضني نهائياً
يقول الدجاج صارت تستخدم الانترنت هو احنا ناقصنا ههههههه

[عبدالرحمن السلفى]

العمر :( من 18 – 80 سنه فقط )

هههههههههههه

علشان كده النتائج مش مظبوطة

أنا لسه 17 سنة @..

[أمـــة الله]

أنا عملته و الحمد للهِ مية مية , بارك اللهُ فيكم
بس لن أعرض النتائج منعاً للإحراج , هههههههههه

لا مفيش إحراج أخي عبد الرحمن
ضع النتائح ولا يهمك مفيش حد هيعرف كم وزنك وطولك أنت فقط من يعلم ذلك
أتمنى لك الصحة والعافية

[أمـــة الله]

أنا قاللى معامل كتله الجسم أقل من المعدل و مش طلعلى أى بيانات . ايه هموت ولا ايه ؟؟؟:Fun(1):
:Fun(1):

أضحك الله سنك
أسأل الله لك العمر الطويل والصحة والعافية
يبقى لازم تتوقف عن شرب المياة الغازية وتتناول مأكولات صحية عشان يزيد وزنك

[أمـــة الله]

جزاكِ الله خيرا





موقع مفيد

:fun(1): بس في الاحلام يبقى وزني مثالي


وجزاكِ الله الجنة أختي الطامعة في رضا الرحمن
بالإصرار والعزيمة إن شاء الله يبقى وزنك مثالي
مارسي الرياضة كل يوم

[أمـــة الله]

نورا احسبي لي البيانات وارسليها

الموقع مش قابل يعطيني
الموقع رافضني نهائياً

يقول الدجاج صارت تستخدم الانترنت هو احنا ناقصنا ههههههه


:Fun(1):
يمكن المعلومات غلط
على كل عملت لكِ الاختبار
وهذه هي النتيجة
الوزن المثالي لك هو من : 49 الى : 54

معامل كتلة الجسم لك هو : 19.88
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9
إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 1,616 سعرة حرارية
عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو0احتمالية الاصابة لديك بالسكري ضئيلة
النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة
- وجبة الإفطار:
حصة من مجموعة الحليب (####script:openpopup_1('temp/food/1.htm'))
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) (####script:openpopup_7('temp/food/7.htm'))
حصة من مجموعة اللحوم (####script:openpopup_6('temp/food/6.htm'))
حصة من مجموعة الدهون (####script:openpopup_3('temp/food/3.htm'))

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه (####script:openpopup_5('temp/food/5.htm'))

- وجبة الغداء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) (####script:openpopup_2('temp/food/2.htm'))
حصتان من مجموعة اللحوم (####script:openpopup_6('temp/food/6.htm'))
حصتان من مجموعة النشويات (####script:openpopup_7('temp/food/7.htm'))
حصة من مجموعة الفواكه (####script:openpopup_5('temp/food/5.htm'))
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ) (####script:openpopup_3('temp/food/3.htm'))

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه (####script:openpopup_5('temp/food/5.htm'))
حصة من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) (####script:openpopup_7('temp/food/7.htm'))
حصة من مجموعة السكريات (####script:openpopup_4('temp/food/4.htm'))

- وجبة العشاء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) (####script:openpopup_2('temp/food/2.htm'))
حصة من مجموعة اللحوم (####script:openpopup_6('temp/food/6.htm'))
حصتان من مجموعة النشويات (####script:openpopup_7('temp/food/7.htm'))
حصة من مجموعة الحليب (####script:openpopup_1('temp/food/1.htm'))
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ) (####script:openpopup_3('temp/food/3.htm'))

[أمـــة الله]

العمر :( من 18 – 80 سنه فقط )
هههههههههههه
علشان كده النتائج مش مظبوطة

أنا لسه 17 سنة @..

يبقى اكتب عمرك 18 سنة أخي عبد الرحمن
الفرق سنة فقط مش كتير
جرب واخبرنا بالنتائج

[عَبْدٌ مُسْلِمٌ]

ما شاء الله !
جزاكم الله خيراً
الوزن المثالي لك هو من : 70 الى : 76

معامل كتلة الجسم لك هو : 26.2
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9

إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 2,312 سعرة حرارية

عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو0احتمالية الاصابة لديك بالسكري ضئيلة


النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة
- وجبة الإفطار:
حصة من مجموعة الحليب (####script:openpopup_1('temp/food/1.htm'))
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) (####script:openpopup_7('temp/food/7.htm'))
حصتان من مجموعة اللحوم (####script:openpopup_6('temp/food/6.htm'))
حصة من مجموعة الدهون (####script:openpopup_3('temp/food/3.htm'))

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه (####script:openpopup_5('temp/food/5.htm'))
حصة من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) (####script:openpopup_7('temp/food/7.htm'))

- وجبة الغداء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) (####script:openpopup_2('temp/food/2.htm'))
حصتان من مجموعة اللحوم (####script:openpopup_6('temp/food/6.htm'))
ثلاث حصص من مجموعة النشويات (####script:openpopup_7('temp/food/7.htm'))
حصة من مجموعة الفواكه (####script:openpopup_5('temp/food/5.htm'))
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ) (####script:openpopup_3('temp/food/3.htm'))

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع ) (####script:openpopup_7('temp/food/7.htm'))
حصتان من مجموعة اللحوم (####script:openpopup_6('temp/food/6.htm'))
حصتان من مجموعة السكريات (####script:openpopup_4('temp/food/4.htm'))

- وجبة العشاء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع ) (####script:openpopup_2('temp/food/2.htm'))
حصتان من مجموعة اللحوم (####script:openpopup_6('temp/food/6.htm'))
حصتان من مجموعة النشويات (####script:openpopup_7('temp/food/7.htm'))
حصة من مجموعة الحليب (####script:openpopup_1('temp/food/1.htm'))
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ) (####script:openpopup_3('temp/food/3.htm'))

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه (####script:openpopup_5('temp/food/5.htm'))

[كوبرلّي]

العمر :( من 18 – 80 سنه فقط )

هههههههههههه

علشان كده النتائج مش مظبوطة

أنا لسه 17 سنة @..

وانا اللي كنت فاكر نفسي غبي هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههه

[كوبرلّي]

العمر: 18

الطول:186

الوزن:80

الوزن المثالي لك هو من : 76 الى : 83

معامل كتلة الجسم لك هو : 23.12
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9

إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 2,466 سعرة حرارية

عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو0احتمالية الاصابة لديك بالسكري ضئيلة pppo


النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة
- وجبة الإفطار:
حصة من مجموعة الحليب
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
حصة من مجموعة الدهون

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )

- وجبة الغداء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
ثلاث حصص من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة السكريات

- وجبة العشاء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الحليب
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه


pppo