أمـــراض الأظـــــافر

[أمـــة الله]

لون أظافرك يكشف ضعفك

--------------------------------------------------------------------------------

الأصفرار يعني فقر الدم والبياض يعني نقص الكالسيوم


على الرغم من صغر حجمها وضآلتها، تعتبر الأظافر مؤشرا
مهما على صحة الانسان، وما إذا كان الجسم يعاني من نقص
في الفيتامينات يحتاج معها إلى نظام غذائي جديد يشمل أنواعا
معينة من الأطعمة التي تحتوي على عناصر حيوية وضرورية
لبناء أظافر صحية وقوية تنعكس على الصحة العامة. وباعتبار أنها،
اي الأظافر، تحتوي بصفة رئيسية على الكيراتين، وهو نفس
البروتين الموجود في الشعر والبشرة،
فإن أي نظام غذائي يستهدف تحسين صحتها،
ينعكس بشكل مباشر وإيجابي عليها.

ومشاكل الأظافر كثيرة،

نذكر منها اللينة والمتشققة والضعيفة والمطاطية وغيرها. التي يسهل كسرها،

ويؤكد الدكتور محسن سامي بطب القصر العيني،

على علاقة هذه العلامات بالصحة العامة بالقول
ان هذه العلامات التي تظهر على الأظافر تشير إلى وجود خلل
ما بصحة الجسم ككل. عندما تظهر عليها بعض البقع البيضاء،
فهذا يشير إلى نقص في عنصر الزنك،
أو إلى تعرض الأظافر لضربة شمس أو اصابة قوية.
كما قد يكون هناك اصفرار أو زيادة في سمك سطح الظفر،
دلالة على الإصابة بمرض ما، أو ناتجا عن تعاطي أدوية معينة.


اما عندما تتسم الأظافر بانحناءات غير طبيعية، فهذا يعني
وجود مرض ما بالجسم أو أنه يعاني من نقص حاد في الحديد،
بينما تشير الخطوط الأفقية إلى وجود مشكلة
في النظام الغذائي أو إجهاد عام، والخطوط البيضاء
إلى نقص في الكالسيوم، مما يؤكد على أهمية التغذية في صحة الأظافر.


لذلك، وللحصول على أظافر قوية وصحية،
ينصح الخبراء بتعزيز النظام الغذائي اليومي بمجموعة
إضافية من العناصر التالية:


البروتين: يجب الحرص على تناول 50 جراما من اللحم الأحمر
أو الصويا أو السمك أو البيض، مع تناول كوب من الحليب
يومياً للحصول على الكالسيوم والبروتين في الوقت ذاته.


الحبوب: ضرورية للحصول على فيتامين ه وفيتامين ب
المركب إلى جانب السليكا والمعادن، وكلها تتوفر في الأرز الأسمر
والخبز الأسمر والشوفان.


الحديد: يتوفر في الفاكهة والخضراوات الطازجة، خاصة
الجزر والسبانخ والجرجير والتوت والبطاطا. ويؤكد الخبراء
على ضرورة الاهتمام بعنصر الحديد على وجه الخصوص
إذا كانت أظافرك صفراء أو باهتة لأن ذلك يشير إشارة واضحة
إلى أن الشخص يعاني من فقر في الدم. يجب
ايضا تناول أطعمة تحتوي على فيتامين أ إذا كانت الأظافر جافة
وتتكسر بسهولة.


وعن أهم ارشادات العناية بالأظافر يقول دكتور محسن سامي:
1 ضرورة حماية الأظافر بارتداء قفازات مطاطية مبطنة بالقطن
عند القيام بأي نوع من انواع التنظيف المنزلي، خاصة عند
استعمال مواد كيمياوية.



2 كل مساء وقبل النوم، تدليك الأظافر والمنطقة الجلدية
المحيطة بها بزيت مرطب، وإذا لم يتوفر عليك بزيت اللوز
أو زيت الزيتون.

3 كل أسبوع أو عشرة أيام، نقع الأظافر في إناء به ماء
دافئ ونصف ليمونة، لتقوية الأظافر وازالة البقع
التي علقت عليها خلال الأسبوع، وأيضا للمساعدة
على امتصاص العناصر الغذائية. بعد ذلك تجفف الأظافر
وتوضع في وعاء به حليب فاتر كامل الدسم تضاف
إليه قليل من الأعشاب مثل الزعتر أو زيت مرطب لمدة عشر دقائق.


وأخيرا وليس آخرا، يحذر الدكتور سامي،
من الاستخدام المتزايد لطلاء الأظافر حتى لا تجهد الاظافر
وتكتسب لونا اصفر يصعب التخلص منه،
مع تجنب المبرد المعدني، والاستعاضة عنه بواحد
مصنوع من ورق "الصنفرة".

:menokia77:

الدكتور محسن سامي بطب القصر العيني

[زنبقة الاسلام]

بسم الله الرحمن الرحيم
جزاك الله كل خير اختي نورا
وسلمت يداك عل ى الموضوع المميز

[زهراء]

الأصفرار يعني فقر الدم والبياض يعني نقص الكالسيوم
كنت أظن أن البياض يعني فقر الدم!!!
جزاكِ الله خيرا أختي الغالية نورا على الموضوع الرائع والمفيد..سلمت يداكِ

[أمـــة الله]

جزاك الله كل خير اختي نورا
وسلمت يداك عل ى الموضوع المميز
جزانا واياكم اختي زنبقة وبارك الله لنا فيكِ يا رب
ربي يسلمك من كل مكروه ويحفظك مشكورة على المرور العطر غاليتي زنبقة

كنت أظن أن البياض يعني فقر الدم!!!
جزاكِ الله خيرا أختي الغالية نورا على الموضوع الرائع والمفيد..سلمت يداكِ

لا غاليتي زهراء البياض الذي يظهر على اشكال صغيرة بالأظافر ما هو الا نقصان في الفيتامينات والكالسيوم والحديد

علاج بياض الأظافر يحتاج للفيتامينات الغنية بالحديد والكالسيوم
وخاصة فيتامينات الحديد يجب الإكثار من شرب الحليب لأن الحليب يضم جميع فئات الفيتامينات الا فيتامين (c)........

وعندما تكثر هذه الاشكال الصغيرة على الاظافر ينصح بالجوء لمختص من الدكاترة
لأن كثرتها قد تسبب بالهشاشة بالعظام
أنظري أختي زهراء الى هذه الصورة

http://www.medscape.com/content/2004/00/46/70/467074/art-sm467074.fig2.jpg

ربما يكون العامل الوارثي
وربما يكون نقص في الفيتامينات والكالسيوم والحديد والزنك والالبومين
أو التسمم المزمن ببعض المعادن والرصاص والزرنيخ
أوالفطور والجراثيم
أوالصداف والأكزيما

ما لم يكن يوجد مشكلة مرضية في الجسم فلا خوف من بياض الأظافر أختي زهراء
وفي جميع الأحوال يجب اجراء تحاليل تشمل هذه الأسباب لتأكد لو يوجد مرض او نقص في الفيتامينات والكالسيوم والحديد
اتمنى الصحة والسلامة للجميع...آآمين...

نورتِ صفحتي غاليتي زهراء بمرورك العطر

[أمـــة الله]

نكمل بعون الله موضوع الأظافر

من مظاهر تغير الأظافر:

-1-أمراض تصيب الطبقة الخارجية للأظافر (الصفيحة الظفرية).

http://www.tajmeelclinic.com/nails/verticalridging.jpg

-2-انـــــــشقاق عـــــــــرضي.

http://www.tajmeelclinic.com/nails/fungtoenail.jpg

-3-فطريـــــــــــــــــــــات.

http://www.tajmeelclinic.com/nails/onychomyc.jpg

*انشقاق الظفر العرضي: ويحدث في عازفي البيانو والآلات الوترية، ومع كثرة غسيل الأيدي ونقص الحديد.

*انشقاق الظفر الطولي: ويحدث مع زيادة نشاط الغدة الدرقية، ونقص فيتامين A أو B ، بجانب سوء التغذية ونقص الكالسيوم.


*أمراض تصيب منبت الظفر.

*مثل تحلل الظفر وانفصاله عن المنبت ويكون الانفصال إما تاماً بسبب التعرض للكدمات أو الضربات الشديدة التي تؤدي إلي تجمع دموي تحت الظفر ثم يحدث الانفصال الظفري التام و من ثم ينمو ظفر جديد بعد فترة زمنية. في حالة وجود تجمع دموي تحت الظفر، وهذا قد يؤدي لألم شديد، قد يكون الحل بإزالة جزء من الظفر أو الظفر كاملاً.

*والانفصال الجزئي للظفر ربما يحدث عند طرف الظفر بسبب كثرة التعرض للماء و الصابون وبخاصة عند ربات البيوت.

*ربما يكون السبب في تحلل الظفر مرضا مثل الصدفية، أو التهابات الظفر الفطرية أو البكترية لمنطقة المنبت. في مثل هذه الحالات لابد من علاج السبب.

*إصابة الأظافر ضمن بعض المتلازمات العضوية:

*مثل الإصابة بخطوط بيضاء عرضية ناتجة عن زيادة نسبة الزرينخ أو الثاليوم بالأظافر، أو الإصابة بالحميات كالحمى القرمزية أو التيفوئيد أو الحصبة.

*حدوث أخدود (حفرة) بالأظافر ناتجة عن توقف نمو الظفر لفترة- ثم ينمو ظفر جديد و يحدث مثل هذا مع الذئبة الحمراء وبعض أمراض الجهاز الهضمي و التهابات الكبد، و مرض الإسقربوط و الإصابة بالحمامية (الحمرة).

*بياض الأظافر ( Leukonychia ):


تغير أو تبقع الأظافر باللون الأبيض من المشاكل الشائعة لدى معظم الناس وبخاصة صغار السن.
وأسبابها غير معروفة وربما تكون وراثية أو لأسباب موضعية.
وينقسم بياض الأظافر إلى 3 أنواع:

*تبقع نقطي (نقاط بيضاء) بالظفر.

*تبقع خطي عرضي ( خطوط عرضية ) بيضاء وربما سببها نقص الألبيومين بالدم.

بياض تام للأظافر

http://www.tajmeelclinic.com/nails/leukonychia.jpg

أظــــافر صفـــراء:http://www.tajmeelclinic.com/nails/yellownail.jpg

صدفيــة الأظافـــر:

http://www.tajmeelclinic.com/nails/nailpsoriasis.jpg

*الأورام تحت الأظافر:

وتحدث غالباً في كبار السن، و تصيب الإبهام أو الإصبع الكبير بالقدم وقد تكون بلون الجلد مع احمرار أو التهاب بكتيري، مصبوغة باللون الأسود.
والثأليل تعتبر أحد الأورام التي تصيب الأظافر.

http://www.tajmeelclinic.com/nails/ingrowntoenail.jpg

الظفــر المنغرز:


تمثل الأظافر المعقوفة التي تنمو داخل إصبع القدم مشكلة شائعة ، وأكثر الأصابع عُرضة لهذه الحالة هو إبهام القدم . إن قص (تقليم) الظفر بطريقة غير صحيحة ، لبس الأحذية الضيقة و/أو الوقوف بطريقة غير ملائمة يمكن أن تؤدي إلى انحناء زاوية الظفر نحو الأسفل داخل الجلد . الأظافر المعقوفة داخل الجلد تسبب آلاماً مبرحة ، وقد تؤدي أحياناً إلى التهاب ، وينبغي استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل محاولة قطع الظفر بنفسك .

http://www.tajmeelclinic.com/nails/ingrownnail.jpeg

[أمـــة الله]

أمــــــــراض الأظـــــــــافر

--------------------------------------------------------------------------------



فإن أظافرنا تعكس حالتنا الصحية العامة يتم تكوُّن الأظافر وإنتاجها بواسطة خلايا جلدية حية بأصابع اليدين والقدمين ، وهي تتكون من كرياتين ، بروتين مقوى (صلب) يتواجد في الجلد والشعر ، ويتكون الظفر من أجزاء/ أقسام

مختلفة تشمل

صفيحة (صحن) الظفر : الجزء المرئي من أظافر القدمين واليدين .

فراش الظفر : الجلد الواقع تحت صفيحة الظفر .

منبت الظفر : المنطقة تحت البشرة ، الجزء المخفي من وحدة الظفر حيث يتم النمو .

هليل الظفر : جزء من منبت الظفر وهو شكل مبيض اللون يشبه شكل نصف القمر وموجود في قاعدة الظفر وهو عادة أكثر وضوحاً فوق الإبهام .

البشرة : النسيج المتداخل مع الصفيحة ويحف قاعدة الظفر .

طيات (ثنايا) الظفر : طيات الجلد التي تحيط وتدعم الظفر من ثلاثة جوانب

تنمو الأظافر ، من منبت الظفر ، وعندما تنمو الخلايا القديمة ويكتمل نموها يتم استبدالها بخلايا جديدة تأخذ شكلاً مسطحاً وصلباً . يبلغ معدل نمو الأظافر 0.1 ملم يومياً ، وتعتمد هذه المعدلات على عمر الشخص ، الفصل أو الموسم من السنة ، مستوى النشاط والعامل الوراثي

تنمو أظافر اليد بوتيرة أسرع من أظافر القدم ، كما تنمو بمعدل أسرع في الصيف ، وتنمو في اليد التي يعتمد عليها الإنسان ، (اليمنى أو اليسرى) أسرع من الأخرى كما أنها تنمو عند الرجال أسرع من النساء ، عدا أثناء فترة الحمل وكبر السن . وهناك عوامل تؤثر على نمو الأظافر مثل المرض ، اختلال توازن الهرمون وكبر السن .

اضطرابات الأظافر الشائعة

البقع البيضاء

من الشائع جداً وجود بقع شبه دائرية صغيرة (تعاود الظهور) فوق الظفر بسبب التعرض لإصابة (رضه) بقاعدة (بشرة) الظفر ، حيث يتم إنتاج وتكون الخلايا . ينبغي ألا تمثل هذه الحالة هاجساً مغلقاً ، حيث أن الظفر ، في نهاية الأمر ، سينمو مما يعني تجدد الخلايا . تسبب الأحذية الضيقة ورديئة الصنع ، إضافة إلى النشاط الرياضي إصابات في أظافر القدمين .

النزف الشظوي

يمكن أن يسبب أي تمزق بالأوعية الدموية بفراش الظفر ظهور خطوط عمودية رقيقة في صفيحة الظفر تشبه الشظايا ، كما أن إصابات الظفر واستعمال بعض الأدوية والإصابة ببعض الأمراض تؤدي هي الأخرى إلى نفس الحالة ، ومع ذلك فإن أكثر أسباب النزف الشظوي شيوعاً هي الإصابة (الرض) .

الأظافر المعقوفة المنغرزة

تمثل الأظافر المعقوفة التي تنمو داخل إصبع القدم مشكلة شائعة ، وأكثر الأصابع عُرضة لهذه الحالة هو إبهام القدم . إن قص (تقليم) الظفر بطريقة غير صحيحة ، لبس الأحذية الضيقة و/أو الوقوف بطريقة غير ملائمة يمكن أن تؤدي إلى انحناء زاوية الظفر نحو الأسفل داخل الجلد . الأظافر المعقوفة داخل الجلد تسبب آلاماً مبرحة ، وقد تؤدي أحياناً إلى التهاب ، وينبغي استشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل محاولة قطع الظفر بنفسك .

العدوى الفُطرية

تسبب العدوى الفطرية حوالي 50% من جميع اضطرابات الظفر ، وقد تصعب معالجتها ، وهي أكثر ظهوراً في أظافر القدم ، وتسبب هذه الحالة انفصال نهاية الظفر من فراش الظفر ، كما يمكن تكوُّن أو تجميع نفايات بيضاء ، خضراء ، صفراء أو سوداء تحت صفيحة الظفر ، بسببها يتغير لون فراش الظفر . كما يمكن أن يتأثر أيضاً رأس (قمة) الظفر أو الجلد الموجود بقاعدة الظفر . وتعتبر أظافر القدم أكثر عرضة للعدوى من غيرها ، لأنها محصورة في بيئة دافئة ورطبة .

الألتهابات البكتيرية

يوحي الاحمرار ، التورم والألم بطيات جلد الظفر ، بوجود التهاب بكتيري . إن أكثر أسباب هذا الالتهاب هي تعرض الظفر أو الجلد المحيط به لإصابة ، أو التعرض المتكرر للماء والمواد الكيميائية .

الأورام/ الثآليل

يمكن أن تظهر أورام وثآليل في أي جزء من أجزاء الظفر ، ومع ذلك يمكن أن تغير صفيحة الظفر أو يتم تدميرها بسبب نمو ورمي أو ثؤلولي . تصنف أورام الظفر كأورام سرطانية أو غير سرطانية (حميدة) ، وأكثر الأورام غير السرطانية شيوعاً هي : الثآليل ، الالتهابات الفيروسية التي تؤثر على الجلد تحت الظفر أو الجلد المحيط بالظفر ، وهي التهابات مؤلمة ويمكن أن تسبب أحياناً تقييد في حركة واستخدام الإصبع أو الأبخس المصاب . علاج هذه الحالات سهل ويشمل ، عادة ، التجميد أو وضع مادة كيماوية لإزالة الورم . إذا امتد الورم أو الثؤلول داخل طيات الظفر ، أو كان تحت صفيحة الظفر نفسها ، فينبغي في هذه الحالة إجراء عملية جراحية لإزالته.

داء الصدفية

هو مرض جلدي مزمن يتميز بوجود بقع حمراء متقشرة . أوضحت الدراسات التي تم إجراؤها أن 10 - 50% من الذين يعانون من داء الصدفية تكون لديهم أيضاً مشاكل بالظفر . وأكثر العلامات شيوعاً تشمل تنقر الأصابع ، تغير لون الظفر ، تغير لون الجلد تحت الظفر ، انفصال الظفر من منبته ، النزف الشظوي ، تغضن و/أو تشقق الظفر ، إضافة إلى احمرار وانتفاخ الجلد المحيط بقاعدة الظفر . تكون علامات وأعراض الظفر الصدفي أكثر وضوحاً وملاحظة فوق أصابع اليد .
.

[زهراء]

أمر الأظافر ليس بالهيِن..:p018:
مذهولة أنا من منظر الأظافر في الصور :revcxw:
كفانا الله شر أمراض الأظافر..آآمين..
موضوعك أختي نورا :p01sdsed22: .. ويستحق الـ :p015:

[قطر الندى]

كل هذا في الاضافر
بسانا عندي مشكلة اضافري لما تطول توصل الى حد معين وبتنكسر و اذا زادت عن دلك الحد تنكسر و تبقى في طولها المعتاد
لا اعرف لماذا لكن لما قرات عليهم و جدت تكسر اضافر من نقص فيالالسيوم بس المشكلة انا من نوع اللي بيشرب الحليب طول عمري اشرب حليب ما بشرب لا شاي و لا قهوة بس الحمد الله

[أمـــة الله]

كل هذا في الاضافر
نعم أختي سمسم وأكثر الأظافر حساسة جدا
تكشف الأظافر الكثير عن صحة صاحبها كما يمكن اكتشاف العديد من الأمراض والحالات الخطيرة عن طريق التغيرات التي تحدث في الظفر


بسانا عندي مشكلة اضافري لما تطول توصل الى حد معين وبتنكسر و اذا زادت عن دلك الحد تنكسر و تبقى في طولها المعتاد
إذا كانت لديكِ مشكلة بأظافر اليد مثل تشقق الأظافر أو ضعف الأظافر أو تقصفها فأنصحك بصفة عامة بأن تحرصي على تناول
الثوم النيئ أو كبسولات الثوم يومياً بالإضافة إلى تناول فيتامين ب المركب

والزنك (سلفات الزنك ). بالإضافة لذلك عليك يومياً أن تغمري أطراف أصابعك في زيت الزيتون أو زيت السمسم أختي سمسم :p018:
وأثناء ذلك قومي بعمل تدليك خفيف للأظافر في الأتجاه من أعلى لأسفل
ينصح بدهان الأظافر قبل النوم من وقت لآخر بزيت الخروع لزيادة صلابتها

لا اعرف لماذا لكن لما قرات عليهم و جدت تكسر اضافر من نقص فيالالسيوم بس المشكلة انا من نوع اللي بيشرب الحليب طول عمري اشرب حليب ما بشرب لا شاي و لا قهوة بس الحمد الله
الحليب ليس كافياً أختي سمسم علاج الأظافر يحتاج للفيتامينات والحديد والكالسيوم والبرروتين
وخاصة فيتامينات الحديد الموجودة بكل انواع الحبوب واللحوم
أبقي أظافرك قصيرة الى حد ما أختي سمسم فيقل خطر انكسارها
وحاولي تنفيذ النصائح وبإذن الله اظافرك تتعافى

[ronya]

جزاك الله خيرا اختي نورا على طرح هذا الموضوع القيم والمفيد جدا
:p015::p015::p015:

الحمد لله لا اعاني من اي مشكلة موجودة فى موضوعك القيم
لا أتذكر يوماً شربت الحليب او أكلت البيض ...

ومع هذا الحمد لله اتمتع بأظافر قوية جدا وصحية

بالله عليكِ حببتي كيف حصلتي على كل هذه الصور :36_sf1_1[1]:

كم نصيحة من عندي لأظافر اليدين تعرفيني جيداً لا استطيع ان امر على صفحتك بدون ان اضيف نصيحة او اثنين :p01sdsed22:

ربما لا تدركين أن صحة أظافرك تكون مؤشر على صحة الجسم العامة

ولكن هذا ما تؤكده أحدث الدراسات الطبية . وهذه دعوة منا لك لكي تلقي نظرة على أظافرك وتنظري هل هي أظافر قوية وصحية أم لا ؟ فالعناية بالأظافر وحمايتها تكون من خلال المتابعة الجيدة لها والمحافظة على نظافتها الدائمة. وأخيرا إليكِ بعض النصائح العامة للعناية بأظافرك

1-حافظي على أن تكون أظافرك قصيرة وأن تكون قمة الظفر على شكل دائري.

2-لا تقلمي أظافرك الجافة إلا بعد نقعها في حمام زيت لمدة 15 دقيقة ثم ترطيبها بمرطب مناسب.

3- استعملي مقو الأظافر ولكن تجنبي المنتجات التي تحتوى على تولوين وفورمالدهيد وسلفون أميد لأن هذه المركبات الكيميائية قد تسبب في حدوث احمرار للجلد وتهيج .

4-لا تستخدمي مزيل ملمع الأظافر أكثر من مرتين شهريا وتجنبي المركبات التي تسبب جفاف الأظافر .

مع تمنياتنا لكِ بالصحة الدائمة