للولادة بآلآم خفيفة ! تعالي بسرعة وتابعي معي

[الغد المشرق]

s11

وضح عدة دراسات: أن ممارسة بعض هذه التمارين الخاصة بالحامل تسهل من عملية الحمل والولادة، والأطباء عامة ينصحون كل حامل بممارسة هذه التمارين، ولا يكاد مستشفى للولادة يخلو من بعض الرسومات والصور التي توضح بعض هذه التمارين.

وتوضح الدراسات: بأن مضاعفات الحمل وعدد الولادات القيصرية وتهتك الأنسجة أثناء الولادة يكون اقل لدى السيدات اللاتي يمارسنها بالمقارنة بغير الممارسات.

وهكذا يتضح لنا أهمية التمارين الرياضية وضرورتها للمرأة الحامل، بقي أن نعرف أن الكثير من هذه التمارين يشبه تمامًا حركات الصلاة وهيئاتها..! وهذه بعض منها.

تمارين رياضية للحامل مشابهة لحركات الصلاة

1- تمرين ميل الجذع للأمام وهو تمرين يشبه الركوع في الصلاة.


http://www.albshara.com/forums/imgcache/2/2694albshara.gif

2- تمرين القرفصاء والقيام وهو مشابه للنزول والقيام الذي يقوم به المصلي

http://www.albshara.com/forums/imgcache/2/2695albshara.gif

3- هذا التمرين مشهور جدًا في عالم تمارين الحامل وأكثر ما تُنصح بممارسته، ويسمى: وضع الصدر - الركبةKnee – Chest Position وهو كما يبدو بوضوح تمرين مشابه للسجود في الصلاة.

http://www.albshara.com/forums/imgcache/2/2696albshara.gif

4- تمرين الجلوس والاسترخاء وهو مشابه للجلوس في الصلاة

http://www.albshara.com/forums/imgcache/2/2697albshara.gif

[أمـــة الله]

تمارين رائعة لكل إمرأة حامل
وماذا تفعل من تحمل بتوأم كيف ستمارس هذه التمارين
نسأل الله أن يهون على كل إمرأة حامل آلآم الولادة
سلمت يمينك أختي الحبيبة موضوع مفيد
أن شاء الله يستفيد منه الأخوات

[عَبْدٌ مُسْلِمٌ]

سبحان الله !

ومن أفضل الأشياء للحوامل لا سيما النُّفَسَاء التمر لا سيما الرطب منه وذالك لأسباب علمية و شرعية وَ جَلِيَّة،
فمن الأمور العلمية :
1ـ فيه ما يُستَخلَص منه الدواء لزيادة الطلق عند الحوامل حتى لا يلدنَ قيصريا فالهرمون اللازم لذالك [البيتوسين] بالتمر لا سيما الرطب ومعروف أنه موجود بالصيدليات حقن لزيادة الطلق تجنبا للعملية القيصرية للحامل .
2ـ فى التمر لا سيما الرطب الهرمونات اللازمة لتخفيف حدة وحمو الطلق على النساء فبعض النساء ربما يمتنَّ وقت الولادة او يموت وليدها أو يقول الطبيب لا يمكن انقاذهما، فقط احدهما إما الجنين وإما أمه . ففى التمر لا سيما الرطب الهرمونات اللازمة لتخفيف الطلق ومعروف أنه موجود بالصيدليات حقن لتخفيف حدة الطلق تجنبا لوفاة المرأة الحامل وهو يستخلص من التمرِ.
وبالتالى فالتمر يعمل الشيئ وعكسه .
فبه هرمون البيتوسين الذى يقوى عضلات الرحم وينظم الانضباطات العضلية، وينظم الطلق كما قلت سابقا فيزيده إن كان باردا ويقلله إن كان حاميا على المرأة الحامل.
وهذا الهرمون يمنع النزيف بعد الولادة ويقى من امراض الولادة وعلى رأسها حمى النِّفَاس.
لذا فهو اكبر مساعد للوضع بطريقة علمية طبيبعية مريحة غير مكلفة .
3ـ تفقد المرأة كثيرا جدا من طاقتها فى وقت الولادة فتكون عرضة للأمراض وما إلى ذالك فتحتاج للطاقة بأكل انواع مختلفة من الأطعمة وشراب انواع مختلفة من العصائر ومع كل هذا فالتمر أكثر طاقة من كل هذا بمراحل كثيرة بل وبه كل انواع الفيتامينات التى يحتاجها الجسم بنفس نسبة وجودها بالجسم تقريبا فمثلا كل 100 جم بلح تحتوى على 400 ملجم فوسفور فى حين لا تزيد نسبة الفوسفور فى الفاكهة عن 20 ملجم من نفس الكمية، وطبعا الفوسفور يدخل فى تركيبالعظام والأسنان وهو غذاء الحجيرات النبيلة بالدماغ وهى الحجيرات المسؤلة عن التناسل والتفكير ولذا يُنصح بالتمر فى الطعام دائما حتى لا يُصاب العقل بالإجهاد المبكر.
وبالبلح فيتامين ابنسبة عالية جدا تعادل نسبته فى مصادره كزيت السمك والزبدة وفيتامين ا يحفظ رطوبة العين وبريقها ويقوى العصاب البصرية ويمنع جفاف الملتحمة والعشى الليلى وجفاف الجلد ويساعد على النمو والرشاقة .
وبه فيتامين ب1، ب2 وهى فيتامينات تقوى الأعصاب وتلين الأوعية الدموية فتمنع التجلط .
وكذا الألياف السلليوزية بالبلح تساعد على تنشيط حركة الأمعاء ومرونتها وبالتالى المعتاد لأكل التمر ينجو من الإمساك المزمن بسهولة .
وأكله يُعدل النشاط العصبى الناجم عن نشاط الغدة الدرقية التى فى مقدمة العنق حين ازدياد إفرازاتها فأكل التمر يساعد على الهدوء النفسى ويزيد من السكينة فهو يعمل عمل الجزر والسبانخ واللوز والمشمش فى الْحَدِ من نشاط الغُدَة الدرقية بل هو أقواهم.
فالتمر يفيد فى نمو الأطفال والعين والسمع ويسكن الأعصاب والنفس ويَحِدُ من نشاط الغدة الدرقية الزائد عن حدها فهو افضل مسكن لصاحب المزاج العصبى ويقوى الجسم أفضل من الحليب او إبرة كالسيوم Caلأنهما فيه ويقوى الجنس وفيه مادة المغنسيومMg فلا يصاب من ياكله بالسرطان وهو وقود سريع الامتصاص سهل التمثيل الغذائي ويفيد الصائم جدا جدا ويزيل الدوخة ومُدِر للبول ومفيد لعلاج الصدر والسعال، ومفيد فى حالات اضطراب المجارى البولية ويزيل الإمساك، ويقوى الكلى ويوقف النزيف الدموى ويستأصل البلغم لاسيما إن كان على الريق ويُصْلِح أوجاع الظهر.
وحدث ولا حرجعن وجود انواع السكر بالبلح كسكر الجلوكوز والفركتوز وكذا عن المعادن والبروتين .
4ـ تحتاج المرأة الطاقة بسرعة وفى وقت قصير جدا جدا والناس تعطى نسائها بعد الولادة اللحوم ليأكلوها ومثل هذه الأطعمة تأخذ من 6 ـ 8 ساعة فى الهضم وهذا يضر المراة أصلا ضررا بليغا فى الهضم لا سيما المعدة ونحوه ... إلخ، أما التمر فلا يأخذ أكثر من 5ـ 10 دقيقة فقط فى الهضم فيُعَجِل بالغذاء المطلوب للحامل فى أفضل صورة تمثيل غذائى وبأعلى قيمة غذائية .
5ـ وهو علاج لوقف نزيف الدم لا سيما للنُّفَسَاء فهو غذاء ودواء فى نفس الوقت .
6ـ بالرطب مواد مسهلة تنظف الأمعاء مما يساعد على الولادة ومعروف ان أطباء النساء والولادة بيعطوا المرأة حين الولادة حقنة شرجية لنتظيف الأمعاء الغليظة والدبر .
7ـ وشرب الماء معه مفيد جدا لأنه معروف ان الماء أفضل مذيب عضوى.
ويهمنى ان اذكر الشاهد الإيمانى لكل هذا ألا وهو :
اننا نلحظ هذا جليا فى قولِ الله تعالى للسيدة مريم وهى وقتئذ ستلد ابنها وليس معها أحد مطلقا قال الله تعالى " فَحَمَلَتْهُ فَانتَبَذَتْ بِهِ مَكَاناً قَصِيّاً . فَأَجَاءهَا الْمَخَاضُ إِلَى جِذْعِ النَّخْلَةِ قَالَتْ يَا لَيْتَنِي مِتُّ قَبْلَ هَذَا وَكُنتُ نَسْياً مَّنسِيّاً . فَنَادَاهَا مِن تَحْتِهَا أَلَّا تَحْزَنِي قَدْ جَعَلَ رَبُّكِ تَحْتَكِ سَرِيّاً . وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً . فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْناً فَإِمَّا تَرَيِنَّ مِنَ الْبَشَرِ أَحَداً فَقُولِي إِنِّي نَذَرْتُ لِلرَّحْمَنِ صَوْماً فَلَنْ أُكَلِّمَ الْيَوْمَ إِنسِيّاً"
أولا : كيف عرف محمد صلى الله عليه وسلم كل هذا وهو لا يحمل اى شهادة دكتوراه فى الطب ولا فى الكيمياء الحيوية ولا فى علم النباتات و لا فى علم الأغذية ولا ....إلخ .
فقط أخذ شهادة من الله تعالى بأنه رسوله حقا ورقا.
ثانيا : كيف نَجَّا الله امرأة حاملا لا ونيس معها ولا جليس بأكلها للرطب الجَنِّىّ وسبحان الله فهذا [أى الوصية بالتمر للحوامل] هو امر الله للسيدة مريم .
وصدق القائل : من كان بلا أب فإنَّ له رب وقد كان عيسى بن مريم بلا أب فكان الله له نِعمَ الرب !!!
أليس لما أرادوا قتله رفعه إليه قال الله تعالى " وَقَوْلِهِمْ إِنَّا قَتَلْنَا الْمَسِيحَ عِيسَى ابْنَ مَرْيَمَ رَسُولَ اللّهِ وَمَا قَتَلُوهُ وَمَا صَلَبُوهُ وَلَـكِن شُبِّهَ لَهُمْ وَإِنَّ الَّذِينَ اخْتَلَفُواْ فِيهِ لَفِي شَكٍّ مِّنْهُ مَا لَهُم بِهِ مِنْ عِلْمٍ إِلاَّ اتِّبَاعَ الظَّنِّ وَمَا قَتَلُوهُ يَقِيناً . بَل رَّفَعَهُ اللّهُ إِلَيْهِ وَكَانَ اللّهُ عَزِيزاً حَكِيماً " ولو كان لعيسى أب فلربما ما استطاع ان يحفظه من القتل .
لِذَا مَن كانَ بلا أب فله رب ولَنِعمَ ربُ المسلمين أنقذ عبده عيسى من الموت بيد اليهود وعبده محمد من الموت بيد اليهود !
ثالثاً : نرى الأناجيل المعروفة لا تذكر عن ولادة المسيح شيئاً بل حتى الأناجيل الأبوكريفية التى تناولت طفولة المسيح كإنجيل الميلاد و إنجيل الطفولة المخفية و إنجيل توما القبطى و أيضا الإنجيل القبطى لتوما وإنجيل توما المنافس وإنجيل مرقس السرى و إنجيل شبيه متى و إنجيل البداية ليعقوب و إنجيل قيافا [الإنجيل العربى للطفولة] وإنجيل بطرس وإنجيل غمالائيل و إنجيل أروندل [إنجيل الطفولة اللاتينى] و الإنجيل التام وإنجيل ميلاد مريم بإصحاحات قصة يوسف النجار و إنجيل فيليب و إنجيل مريم المجدلية و إنجيل الحق [ربما ولا بإنجيل نوال ] ... كل هذه الأناجيل القانونية و لا الأبوكريفية لم تذكر ما ذكره القران عن ولادة السيدة مريم وأكلها للتمر وما إلى ذالك اللهم إلا قصة بسيطة عن اكلهم للتمر وهم فى رحلتهم لمصر بعد ان عبروا سيناء تقريبا والمسيح طفل رضيع أى بعد ولادته بزمن لما أمر النخلة ان تخفض نفسها فخفضت له بناء على روايات بعض الأناجيل السابقة .
وهذا أى ما سبق لم يُسَجَل لجهل كُتَاب الأناجيل بهذا الأمر الذى لو كان قد ذُكِرَ لصح علميا جدا لكن تحريف المحرف دائماً يُضِيْعُ بهاء كلمة الله ومعناها
عموما اترككم مع الأيات الكريمات لتأخذوا منها دروسا ولعل فى هذا للمؤمنات عبرا وللكافرات زجرا .
أترككم مع الأيات لا سيما وقد ضاق الوقت والله المستعان فالحمد لله ربنا.
لكن أُوصى النساء جميعا مسلمات وكافرات ومنهنَّ أهل الكتاب طبعا بالتمر لا سيما الرطب دائما لا سيما قبيل الولادة .
وللعلم هذا امر مُجَرَب أيضا لسبق وَ أمر النص القرأنى له والحمد لله بدئا ومنتهاً .

[عَبْدٌ مُسْلِمٌ]

أقترح تغيير عنوان الموضوع إلى مثلا : آلام للولادة الخفيفة بين الإسلام والمسيحية .
أو ما يحمل هذا المعنى، مع وضعه بالقسم المناسب
هذا فقط إذا أذنت الأخت أم عمار جمال رضى الله عنها وعن آل بيتها وعنا و عنكم جميعا .

[الغد المشرق]

تمارين رائعة لكل إمرأة حامل

وماذا تفعل من تحمل بتوأم كيف ستمارس هذه التمارين
نسأل الله أن يهون على كل إمرأة حامل آلآم الولادة
سلمت يمينك أختي الحبيبة موضوع مفيد

أن شاء الله يستفيد منه الأخوات

بارك الله فيكى يا حبيبه



أقترح تغيير عنوان الموضوع إلى مثلا : آلام للولادة الخفيفة بين الإسلام والمسيحية .

أو ما يحمل هذا المعنى، مع وضعه بالقسم المناسب

هذا فقط إذا أذنت الأخت أم عمار جمال رضى الله عنها وعن آل بيتها وعنا و عنكم جميعا .

جزاكم الله خيرا أيها الفاضل
أوافق على ذلك

[ronya]

بارك الله فيكِ اختي ام عمار معلومات قيمة
وجزا الله الاخ الفاضل عبد مسلم خير الجزاء على الإضافة المهمة والقيمة
جعله الله في موازين حسناتكم يوم القيامة

[الغد المشرق]

بارك الله فيكِ اختي ام عمار معلومات قيمة

وجزا الله الاخ الفاضل عبد مسلم خير الجزاء على الإضافة المهمة والقيمة
جعله الله في موازين حسناتكم يوم القيامة











اللهم أمييين
وجزاك الله الجنه يا حبيبه

[nada]

سبحان الله

جزاكم الله خيرا

[الغد المشرق]

سبحان الله



جزاكم الله خيرا


جزانا واياكم


بارك اله فيكى حبيبتى