70% من العزاب يصابون بالاكتئاب

[أمـــة الله]

70% من العزاب يصابون بالاكتئاب




عذرا لهذه المقدمة الكئيبة‏..
‏الأنيميا والدوالي وقرحة المعدة
وأمراض القلب والذبحة الصدرية والرغبة في الانتحار
وغيرها من الأمراض المرتبطة بالحالة النفسية السيئة تصيب العزاب‏!
هذا ما توصلت إليه الدراسة العلمية التي أجراها

د‏.‏عبدالناصر توحيد أستاذ العلاج الطبيعي بكلية طب المنصورة

علي عينة من الشباب بلغت‏1000‏ شاب تتراوح أعمارهم بين‏30‏ و‏40‏ عاما ولم يتزوجوا بعد‏.
‏ وتبين من الدراسة أن‏70‏ % من أفراد العينة ليست لديهم رغبة في الاستمرار في الحياة لأن ليس لديهم أمل في المستقبل‏.‏
في المقابل نجد أن الشاب المتزوج علي العكس من ذلك لديه أمل في المستقبل يتمثل في أطفاله الذي يشعر بأنهم امتداد له ويكون لديه رغبة شديدة في إسعادهم

وتوفير حياة كريمة لهم بل وأفضل من تلك التي عاشها‏.‏
وتبين أيضا أن‏45‏ % من أفراد العينة مصابون بفقر الدم لأن الشخص العازب لا يهتم باختيار الأغذية الصحية وغالبا ما يعتمد علي الوجبات الجاهزة التي تصيبه بالسمنة وليست مفيدة للصحة بشكل عام‏.‏

كما أن بعضهم لا يأكل ثلاث وجبات بانتظام بل يأكل عندما يشعر بالجوع فقط‏,‏ وكثيرون منهم يفرطون في التدخين وشرب الشاي والقهوة وكل هذه الآشياء تحد من الشهية وتصيب الإنسان بالأنيميا وتضعف جهاز المناعة‏.‏

وذلك علي العكس من معظم المتزوجين أو نسبة لا بأس بها تحرص علي تناول الطعام في المنزل في أوقات منتظمة تجتمع فيها الأسرة كلها وتكون فرصة لتبادل الآراء المختلفة والمشاعر في جو يسوده الدفء والود يفتقده العزاب‏.‏

وهذه النتائج أكدتها دراسة أوروبية مماثلة أجراها عالم فرنسي توصل فيها إلي أن العزاب الذين يعيشون بمفردهم
يكونون أكثر عرضة للإصابة بالذبحة الصدرية

وأمراض القلب المختلفة بمعدل ثلاثة أضعاف المتزوجين‏.
‏ والدراسة الفرنسية شملت‏125‏ ألف شخص من الجنسين وأكدت أن العازب يهمل في صحته من خلال تناول أطعمة غير مفيدة واللجوء إلي كثير من المنبهات‏.‏

ولكن ربما تكون الدراسة قد أغفلت ذكر أنه إذا كان العيش وحيدا اختيار البعض إلا أنه بلا شك مفروضا علي الأغلبية لأسباب اقتصادية واجتماعية وعقبات من الصعب تذليلها ليتزوج الشباب في سن مناسبة قبل أن يصيبه الاحباط والهم والمرض‏!

المصدر جريدة الأهرام المصرية

[أمـــة الله]

ما هو الاكتئاب؟


الاكتئاب : مصطلح طبي ( Depression ) يشمل نطاقا واسعا من الاضطرابات النفسية.
في أخف حالاته : يتسبب الاكتئاب في مزاج هابط لا يمنعك من السير في حياتك الطبيعية، لكنه يصعب عليك القيام بالأمور ويجعلها تبدو أقل قيمة.

في أعنف حالاته : فإن الاكتئاب قد يهدد الحياة، وقد يدفعك إلى التفكير في قتل نفسك أو التوقف عن الرغبة في الحياة.

* أنواعه :
للاكتئاب نوعان :
1 - النفسي (العصابي) .
2 - والعقلي (الذهاني) .

*ما هي أعراض الاكتئاب؟
الاكتئاب يؤثر في أناس مختلفين بطرق مختلفة، وقد يتسبب في طيف واسع من الأعراض التي قد تكون عاطفية أو جسدية.

1 - الأعراض النفسية العاطفية :
يشعرون بهبوط الروح المعنوية معظم الوقت .
يشعرون أنه ليس هناك شيء يفيد .
يشعرون بعدم الرضا عن أنفسهم وقد يفتقدون الثقة بالنفس .
يكونون منشغلين بأفكار سلبية .
يشعرون بالعجز والخواء واليأس .
يكون لديهم نظرة يائسة ومتشائمة للمستقبل .
كثيرا ما يعانون من القلق كذلك.
الشعور بالخوف

الأسباب الجسدية :
منها :
الغذاء الفقير في محتواه أو فقدان اللياقة البدنية والأمراض مثل الانفلونزا الولادة التعاطي المتكرر لبعض المخدارت التي تتعاطى للشعور بالبهجة الغربة عدم التوازن في الموصلات العصبية في الجهاز العصبي

أعراض جسدية من مثل
الصداع
الآم العضلات
التعرق
الدوار
الإرهاق والضعف العام .

بعض تلك الأعراض قد تمر على الإنسان العادي في كثير من الأحيان وهذا لا يعني أنه مصاب بالاكتئاب،لأن مجرد ظهور تلك الأعراض لا يكفي بل يجب أن تكون
مستمرة ولفترة طويلة حتى يكون التشخيص صحيحا

[أمـــة الله]

الإحباط وخيبة الأمل


ألخيبة تؤدي إلى ارتداد الشخص نحو ذاته والإنسحاب من المجتمع والحياة حيث يميل الإنسان إلى إجترار الهموم وتقبل أفكار الخيبة والفشل .
وينحدر إلى حالة من الضجر وكراهية الذات والنفور ممن حوله .

والإكتئاب ولوم النفس ومحاسبتها بشدة وتحميلها المسؤولية عن الفشل .
ومع هذا تضمحل الرغبة لديه في العمل أو مشاركة الآخرين بل يفضل الإنزواء والوحدة ويقع فريسة للسأم والضجر .

وينشأ الإحباط نتيجة الفشل في تحقيق غاية ما إما لوجود خلل في النظرية التي يؤمن بها الفرد

أو بسبب خطأ في الوسيلة التي تحمل الإنسان إلى غايته .
وفي كلتا الحالتين سوف تمر فترة من الزمن لتجرع ألم الفشل وإعادة الحسابات والإنكفاء على الذات .
والفشل وخيبة الأمل أكثر مرارة في نفوس الشباب .
حيث يتضخم الإحساس ويصل إلى درجة الشعور بالكارثة

الفشل العاطفي :
إن الفشل في الحب من الأسباب المؤلمة الدافعة للشعور بالتفاهة والسأم من الحياة .

وهذا يحدث في حالتين على وجه الخصوص
إما الحب المرفوض من الطرف الآخر .
أو الأمل الخائب حيث تكون الصعوبات هائلة في وجه الشاب المتلهف .

إن الشاب ( أو الشابة ) الذي يرجو شيئاً ويناله مرتاح وسعيد والآخر الذي فقد الأمل نهائياً بالحبيب مرتاح أيضاً .
أما المتأمل الذي لم يستطع تحقيق أمله فهو المتألم الضجر ..

وقد قيل قديماً واليأس إحدى الراحتين ولن تجد تعباً كظن الخائب المغرور إن الشاب المبتلي بالحب الخائب يرى الدنيا في عينيه لا معنى لها ولا لذة فيها وهذا هو السأم بذاته .
ويقصد الشاعر بالمغرور المتأمل في الحصول على ما يتمناه

http://www.tartoos.com/HomePage/Rtable/MedecinMag/Psychiatrist/Psychiatrist49.htm

[أمـــة الله]

الشعور بالإحباط والسأم


إن حالة الضجر لها عواقب وخيمة حيث تؤدي إلى هبوط عام في عمل أجهزة الجسم الفسيولوجية والذهنية وتسبب إضطراباً في بعضها . فمثلاً بعض الناس يميل إلى الإكثار من الأكل من جراء الضجر ويؤدي ذلك إلى زيادة الوزن والترهل ، مما يؤدي بدوره إلى النفور من الناس ، وإلى زيادة في الشعور بالإحباط والسأم

وبمرور الوقت وعدم معالجة الحالة ، قد تتحول إلى مضاعفات أخرى ناتجة عن السمنة والخمول والإكتئاب ، مثل إرتفاع ضغط الدم وداء السكري وإلى السهر والأكل في الليل وإلأى التشاؤم والإنعزال عن المجتمع ، وإلى غيرها من المعاناة التي تؤكد الحاجة إلأى رسم حياة الإنسان بحيث يتجنب السأم ومضاعفاته .


السأم الفلسفي :
أحياناً يأتي الشعور بالضجر والسأم من جراء التأمل العميق في معنى الحياة والتفكير بآلام البشر ومعنى وجود الشر والظلم في العالم وغيرها من الأفكار الفلسفية التي تقود بعض الشباب إلى التشاؤم ونبذ الحياة والضجر منها . ويظهر مثل ذلك في كتابات بعض الكتاب مثل بيركاسو ( السأم) سارتر ( الغثيان ) و ( الجحيم هو الناس ) وغيرها .


الضجر عند الفتيات :
ولعل نصيب السيدة من الضجر أكثر منه عند الرجل وذلك لكثرة مسؤولياتها وكثرة القيود عليها وعجزها عن التعبير عما في ذاتها خشية النظر إليها بما لا تحب . وربما هذا هو السبب في كون النساء أكثر عرضة للإكتئاب من الرجال وكذلك في لجوئهن إلى العرافات والكهنة للتخفيف مما يعانيه من ضنك وضجر

[عادل محمد]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الدكتر مخدش عينات زيي لو حصل وعملها كانت النتجية حتبقى معكوسة
أنا حاسس ان كل المتزوجين حاسديني وكل واحد منهم بيحكي عن مأسي بعد :whip:الزواج وكل واحد منهم كاره حياته وعنده حالة إكتئاب وكره للحياة الزوجية
وأي واحد منهم بينصحني أني أبقى عازب اطول فترة ممكنة :kwayes:
أشكر الاخت الكريمة نورا على الجهد الرائع

[أمـــة الله]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الدكتر مخدش عينات زيي لو حصل وعملها كانت النتجية حتبقى معكوسة
أنا حاسس ان كل المتزوجين حاسديني وكلهم بيحكي عن مأسي بعد :whip:الزواج وكل واحد منهم كاره حياته وعنده حالة إكتئاب وكره للحياة الزوجية
وبينصحني أني أبقى عازب اطول فترة ممكنة :kwayes:
أشكر الاخت الكريمة نورا على الجهد الرائع

العفو اخي ابو البراء

لكن معقووولة الذي تقوله حضرتك اخي الكريم كل الذين تعرفهم

المتزوجين الرجال يعانون من الاكتئاب من زوجاتهم

لماذا؟
الظاهر اصدقاء حضرتك كلهم متزوجين من زوجات نكديين :26:

انا لا انصحك اخي الكريم ان تبقى عازب من غير زواج لفترة طويلة لان الحياة من غير زوجة ليست جميلة المراة النصف الاخر للرجل

وخوفا من ان يفوتك قطار الزواج ايضا

نورت صفحتي
تحياتي لشخصك الكريم

[ossama]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سلمت يداك أختي نورا . . . دائما وأبدا متأملا منكي الجديد والمفيد والحقيقه أن موضوعك علي وجه عالي من الكمال وخصوصا بتعريفك وتوضيح مصطلحات ( الآكتئاب والآحباط والفشل والسأم ) أدام الله قلمك الرائع لهذه الصفحة الرائعه .


انا لا انصحك اخي الكريم ان تبقى عازب من غير زواج لفترة طويلة لان الحياة من غير زوجة ليست جميلة المراة النصف الاخر للرجل

أشاطركي الرأي أختي الفاضله وأزيد أن الحياة بلا زوجه هي حياة بلا هدف وبلا معني مهما كان تفكيرك بالمستقبل أخي العزيز . .

بارك الله فيكي أختنا الفاضله .

(( من أستطاع منكم الباءة فليتزوج )) صدق رسول الله .

الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام يحثنا علي الزواج وما من صغيرة ولا كبيره حثنا عليها الرسول الكريم الا وفيها الخير كل الخير لنا نحن أمته .

اللهم صلي وسلم علي نبينا الكريم وعلي أله وصحبه أجمعين , والحمد لله الذي خلقتنا مسلمين وأمتنا يا ذو الجلال والاكرام مسلمين .

بيبرس .

[ذو الفقار]

في أخف حالاته : يتسبب الاكتئاب في مزاج هابط لا يمنعك من السير في حياتك الطبيعية، لكنه يصعب عليك القيام بالأمور ويجعلها تبدو أقل قيمة.

انا ملاحظ ان اغلب من فى المنتدى بيعانو من اخف حالات الاكتئاب
وانا كنت اجهل ما السر فى هذه الاعراض :g:الان عرفتها :157:


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الدكتر مخدش عينات زيي لو حصل وعملها كانت النتجية حتبقى معكوسة
أنا حاسس ان كل المتزوجين حاسديني وكلهم بيحكي عن مأسي بعد الزواج وكل واحد منهم كاره حياته وعنده حالة إكتئاب وكره للحياة الزوجية
وبينصحني أني أبقى عازب اطول فترة ممكنة
أشكر الاخت الكريمة نورا على الجهد الرائع

اذا كلهم لا يريدون لك الخير
فمن اصدق
اصدقائك ام الله ورسوله ؟؟؟؟

تزوج يا ابو البراء ولا تتردد فهو الخير كل الخير


الظاهر اصدقاء حضرتك كلهم متزوجين من زوجات نكديين

للاسف اصبح الجميع يتفوه بالكلمات التى تشوه الحياة الزوجية
وقد تناسوا قول الله تعالى ((ومن آياته أن خلق لكم من أنفسكم أزواجا لتسكنوا إليها وجعل بينكم مودة ورحمة إن في ذلك لآيات لقوم يتفكرون ))

انظر الى عظمة كلام الله
ان شرح الاية هذه يحتاج الى صفحات
وما يكتب فيها عن الالفة يكتب فى مجلدات

وانظر الى قول الحبيب المصطفى ((يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة فليتزوج، فإنه أغض للبصر وأحصن للفرج، ومن لم يستطع فعليه بالصوم فإنه له وجاء )) متفق عليه

والزواج المبكر له فوائد متعددة، منها:

1- حصول الأولاد الذين تقر بهم العين، ويفرح بهم الأب قبل عجزه : قال تعالى: { وَالَّذِينَ يَقُولُونَ رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ } [سورة الفرقان: 74]، كما أن الأولاد شطر زينة الحياة الدنيا { الْمَالُ وَالْبَنُونَ زِينَةُ الْحَيَاةِ الدُّنْيَا } [سورة الكهف: 46].

2- تكثير الأمة الإسلامية وتكثير المجتمع الإسلامي. والإنسان مطلوب منه أن يشارك في بناء المجتمع الإسلامي يقول ـ صلى الله عليه وسلم ـ: ( تزوجوا فإني مكاثر بكم يوم القيامة ) رواه الترمذي وابن ماجه، وصححه الألباني، وفترة الشباب هي زمن النشاط والطاقة والعطاء .

3- صون الشباب من الانحراف والوقوع في الرذيلة.
4- حفظ أعراض المسلمين، وصون المجتمع الإسلامي من الآفات، والأمراض.
5- حصول الأمن والاستقرار، فالزواج المبكر يكبح جماح طاقة الشباب من الانحراف، ولو بقيت دون تصريف قد تؤدي إلى حصول ما لا تحمد عقباه.

اما لو كل ده معجبكش يا ابو البراء :6::6:

[الهزبر]

السلام عليكم.

ابو البراء لو وجدت زوجة مناسبة لك هل كنت ستتزوج؟؟

اعتقد نعم.

ولكن الجميع يعانون من نفس المشكل.

بيني وبينكم(الفتى تزوج من المنتدى هههههه)

بوركت على الموضوع اخت نورا.

تحياتي

[عادل محمد]

أصبت أيها الطيب تلك أم مشكلات الزواج والامر في غاية الصعوبة ..