هل الشاي يلون الأسنان وما هي طرق وقاية الأسنان من التلون

[لوزنيا]

هل الشاي يلون الأسنان وما هي طرق وقاية الأسنان من التلون

ما هو لون الأسنان الطبيعي؟ و من أينيأتي؟؟
يأتي لون الاسنان من طبقة الميناوالتي تعد أصلب نسيج في جسد الانسان!لتشبعه بالمعادن والتي لاتؤثر فقط في صلابتهولكن في لمعانه أيضا!

بالرغم من انها شبه شفافة الا أنلونها يكون ما بين الأصفر المبيض والأبيض الرمادي...والذي يصبح أغمق مع تقدم السن.

تحتوي الأسنان اللبنية عند الأطفالعلي كريستالات معتمة لذلك تكون أكثر بياضا من البالغين!

الآن سنتعرف علي بعض المأكولات التيتؤثر علي لون الأسنان الخاص بكل فرد منا وكيفية تفادي ذلك التأثير قدر المستطاع


1/الشاي:






لا يشفع لذلك المشروب انتشاره الواسعفكثير من البلدان,الا أن ذلك قد يكون السبب في جعله رقم واحد في الأطعمة التي تغيرلون الأسنان .

وعلى الرغم أيضا سمعته باعتبارهواحدا من المشروبات الصحية، فإنه قد لا يكون أفضل خيار عندما يتعلق الأمر بالحفاظعلى أسنانك بيضاء.
ويؤكد أطباء الأسنان أن الشاي قد يؤديالي المزيد من بقع الأسنان أكثر من القهوة!

لا يختلف في ذلك الشاي الأحمر من شايالأعشاب أو غيرهما حيث يؤد في النهاية الي تآكل طبقة المينا وتلون الأسنان.

2/الصودا والكولا والمشروبات الغازيةالأخري:





الأحماض الموجودة بكثافة في تلكالمشروبات تنتهي عادة بتغير ملحوظ للغاية في لون الأسنان.

حيث أن الحموضة في تلك المشروباتتقارن بالأحماض الموجودة في البطاريات!

وحتي الصودا خفيفة أو عديمة اللونتحتوي ما يكفي من الحمضيات ما يساعد مشروبات ومأكولات أخري في مهمة تغيير لونالأسنان.

3/الصلصات:







صلصة الصويا,صلصة الطماطم ,صلصةالكاري,,,الخ,قد تكون لذيذة!
لكنها ذات قابلية عالية جدا لتغييرلون الأسنان بعد تناولها,لذلك الجأ الي الصلصات الأخف,وتفريش أسنانك بعدها لتقليلاحتمالات التعرض لتغير لون أسنانك.

4/مشروبات الطاقة:






والتي تُعد من المشروبات الحمضية,تؤدي أيضا الي تلون الأسنان.

تشير بحوث جديدة الي أن تلكالمشروبات تزيد احتمالية تآكل طبقة المينا مما يؤدي الي تغير لون الأسنان.

يفضل الحد من تناول تلكالمشروبات,واللجوء الي خيارات أفضل.

5/بعض الفاكهة:







تلتصق بعض الجزيئات شديدة التلونبطبقة المينا مسببة تغير لون الأسنان.

تلك الفاكهة مثل:الرمان,الكرز,التوتالأزرق,العليق!

يستعاض عنها بفاكهة أخري مثل العنب الأبيض,التوت البري..


ولكن في حالة تناولها تأكد من تنظيفأسنانك بالفرشاه.

6/الكحول:






يعد أيضا من المشروبات الحمضية التيتؤدي الي تآكل طبقة المينا.

كما أن النبيذ الأحمر مشبع بجزيئاتتسمي "التانينات" وهي مواد دابغة ذات تأثير علي
الالوان تؤدي الي صبغ الأسنانوتلونها.


يعتبر حتي النبيذ الأبيض أشد حمضيةمن الأحمر,لذلك فهو أشد أثرا.

7/الحلوي الملونة:







تعرف تلك الحلوى التي تلون لسانكبلونها وقد تُريه لمن حولك!؟

تلك الحلوي,, كما لونت لسانك بالطبعتؤثر علي لون أسنانك وتغيره.
اذا كنت تريد الابقاء علي بياضأسنانك في وقت ما ,فلا تفكر في تلك الحلوي وقتها .

اذا كيف أتفادها؟؟
*قد لا يكون محبز الامتناع التام عنتلك المشروبات والأطعمة السابقة,ليس لان بالكثير منها مضادات الأكسدة وفوائدأخري,,ولكن لأنك أيضا تحبها.

لذلك الاعتدال في تناولها هنا هو سيدالموقف.

والاستعانة ببعض البدائل لتلكالفوائد مثل مضادات الأكسدة كالتفاح والجريب فروت,أيضا حل مفيد .

*استخدام الشاليمو ف تناول مشروباتالمفضلة يساعد في ابقاء تلك المشروبات بعيدا عن الاسنان ولا سيما الامامية منهافتظل أسنانك بيضاء.

*لا تدع تلك المأكولات التي تغير لونالأسنان تطيل في فمك لمدة طويلة.حاول أن تأكلها سريعا.


*تمضمض,ونظف أسنانك بالفرشاة بعد الأكلمباشرة.

تظل طبقة المينا بعد تناول شئ حمضيحساسة للتآكل لمدة 30 دقيقة,لذا مضمضة الفن وتفريش الأسنان مفيد في ذلك الوقت.

وان لم يكن متاحا وقتها,جرب استعمالالعلكة-اللبان-.

---

ig hgahd dg,k hgHskhk ,lh id 'vr ,rhdm hgHskhk lk hgjg,k