النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: الحمص

 
  1. #1

    عضو بارز

    الصورة الرمزية Miss Invisible
    Miss Invisible غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 4701
    تاريخ التسجيل : 31 - 7 - 2011
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 744
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 11
    البلد : مصر بعد 25 يناير
    الاهتمام : الانترنت
    معدل تقييم المستوى : 14

    افتراضي الحمص



    الحمص من فصيلة البقوليات ويحتل موقعا هاما على موائدنا ويدخل في صنع العديد من الاكلات
    يحتوي الحمص على نسبة غير قليلة من البروتين ويحتوي ايضا على الحديد والبوتاسيوم والكبريت والكالسيوم والفوسفور والمنغنيز والزنك وهو غني بالالياف ويحتوي على انواع من فيتامين ب لذا يعتبر غذاء ذو قيمة غذائية عالية

    فوائده
    1- مفيد للنحفاء
    2- ماء الحمص المسلوق مفيد لبحة الصوت والسعال
    3- يستعمل كقناع لتجميل البشرة للنساء
    4- مدرر ويساعد في تفتيت الحصى
    5- مفيد للقلب والشرايين لاحتوائه على دهون غير مضرة
    6- يفيد المصابين بالامساك
    7- يزيد من المناعة ضد الامراض
    بعض أكلات الحمص
    1- حمص بطحينة
    2- فلافل
    3- فتة الحمص
    4- مسبحة
    5- سلطة الحمص
    6- مرق الدجاج او اللحم مع الحمص
    نصيحة
    لا تستعمل المعلبات التي تحتوي على الحمص المسلوق لان المواد الحافظة فيها مضرة



    م/ن

    hgplw










  2. #2

    عضو مجتهد

    عاشقة الرحمن غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 7073
    تاريخ التسجيل : 24 - 6 - 2012
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    العمر: 25
    المشاركات : 139
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    البلد : الامارات
    الاهتمام : القراءة و الكتابة
    الوظيفة : طالبة
    معدل تقييم المستوى : 13

    افتراضي


    شكرا على الموضوع الجميل

    الحمص مفيد و لكن طعمه افيد هههه

    تحياتي





  3. #3

    عضو بارز

    الصورة الرمزية Miss Invisible
    Miss Invisible غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 4701
    تاريخ التسجيل : 31 - 7 - 2011
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 744
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 11
    البلد : مصر بعد 25 يناير
    الاهتمام : الانترنت
    معدل تقييم المستوى : 14

    افتراضي


    ههه تسلمى نفسى اكله بس هو معالج للنحافه فبلاش
    حياك الله
    تسلمى









 

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML