نصائح للحفاظ على جمال عينيك

[أمـــة الله]

ما أطيب قلبك أختي الغالية جدا على قلبي كنت متأكدة ستبحثي لي عن وصفة لن تتركيني أعاني لوحدي تسلم إيدك نصائح قيمة وغالية جدا جزاك الله خيرا لانك تخافي علي ربنا يخليكِ لي

ربنا يخليك لي غاليتي رانيا على كلماتك الجميلة
لو استطيع ان اشفيكِ لما تأخرت لحظة واحد ربنا هو القادر ان يشفيكِ ويشفي الجميع سبحانه وتعالى

لكن ازي أستعمل عصير التفاح وماء الورد هل أضع العصير داخل عيوني او أغسل عيوني من الخارج إرشديني الله يخليكِ حببتي لاني أعاني كثيرا من الحساسية محتمل يكون

سلامة عيونك غاليتي رانيا
هذه هي الطريقة لقد كتبتها لكِ في مداخلتي السابقة حبيبتي رانيا
اضيفي ملعقة كبيرة من ماء الورد والتفاح إلي وعاء مليئ بالماء البارد استخدميه كغسول لعينكِ
اتمنى لكِ الشفاء التام يا رب يا اختي الغالية

[أمـــة الله]

وصفات من الطبيعة لجمال عينيكِ:

1- عليك بأكل الخس و الجزر طازجين لتقوية النظر و ذلك لاحتوائهما على فيتامين " أ "

2- يؤكل التمر ليحفظ بريق العين و رطوبتها ويمنع جحوظهما و يزيل عنها الغشاوة

3- تؤكل ثمار اللوز لتقوية النظر

4 - يستعمل عصير البقدونس ( نقطتان في كل عين ) ثلاث مرات يوميا للتخلص من الرمد،
كما يستعمل مغلي البقدونس ( قبضة منه في لتر ماء )
لعمل كمادات توضع على العيون لإزالة الآلام

5- يستعمل مغلي ورق الخس مضافا إليه ماء الورد لاراحة العيون المتعبة و علاج تورم الجفون

ان البشرة الرقيقة حول العينين هي أول ما يشير الى تقدم العمر
بالاضافة الى الدوائر الداكنة والانتفاخ .

وهي تحتاج الى عناية فائقة لأنها أرق من بقية بشرة وجهك
وبالتالي أقل قدرة على الاحتفاظ بالرطوبة .

كذلك تقل الغدد الدهنية في هذه المنطقة مما يزيد من امكانية جفافها
وتنعدم الطبقة الدهنية تحت الجلد لتقوم بمهمة ممتص الصدمات .

والنتيجة أن هذه البشرة تفقد مرونتها بسرعة .

[أمـــة الله]

نصائح لتألّق وصحة العينين:


- تناولي اللوز والفول السوداني والزبد وزيت دوار الشمس ومختلف أنواع البذور لا سيما غير المقشورة،
وكذلك الخضروات الورقية كالخس والجرجير والكرنب، فكلها أطعمة غنية بالفيتامينات المفيدة لصحة العين .

- فيتامين B2

ضروري جداً إذا كانت العيون متعبة نتيجة السهر أو القراءة أو العمل على الكمبيوتر لمدة طويلة
، ويتواجد في الكثير من الأطعمة منها :المكسرات والبقول والبندورة والخميرة وغيرها.


-اذا شعرت بجفاف ف عينيكى

فهذا دليل على أن جسمك يفتقد الأحماض الدهنية التي تتواجد في الأسماك وغيرها.
وقد يكون الجفاف نتيجة الجو الجاف خصوصاً مع تواجد «المكيّف»،
والحل يكون بوضع إناء مليء بالماء إلي جانب جهاز التكييف.


- الجزر لا يقوي النظر فقط، بل يجعل العينين متألقتين لأنه غني بفيتامين «a»."