صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 10 من 12
 
  1. #1
    مراقبة الأقسام العامة
    أمـــة الله غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15
    تاريخ التسجيل : 1 - 10 - 2007
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 14,900
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    معدل تقييم المستوى : 32

    افتراضي غذاءان ذهبيان يزيدان نسبة الذكاء



    غذاءان ذهبيان يزيدان نسبة الذكاء


    أكد الخبير والمستشار الغذائي د. محمد الربيع

    الشخص الذي يرغب في ان يعيش ويتمتع بقدرة جسمانية وعقلية سليمة يجب عليه أخذ الغذاء الصحي المناسب لعمره ووزنه حتى يتفادى الأمراض، ومنها السمنة.

    جاء ذلك خلال الندوة التي نظمتها روضة الإحسان بعنوان «كفاءتي تبدأ من صحتي»، بحضور عدد من المعلمات.
    وبين د. محمد الربيع الفرق بين كلمة الغذاء والتغذية، موضحا ان الغذاء هو كل الطعام الذي نتناوله، واما التغذية فهي العملية المسؤولة عن الغذاء بالكامل الذي يدخل الفم ويصل المعدة، وتدعى هذه العملية بالتمثيل الغذائي الذي يبدأ بدوره بعملية الهضم وامتصاص جزء من الغذاء حتى ينشط الدورة الدموية.

    وقال ان الجسم لا بد ان يحتوي على العناصر الاساسية للغذاء وهي البروتينات، والكربوهيدرات، والخضروات، والدهنيات والفيتامينات، موضحا ان هناك عناصر تعطي طاقة وأخرى لا تعطي الطاقة، فمثلا البروتينات طبيعتها انها تعطي الطاقة ولها نوعان نباتي وحيواني، والجسم لا يستطيع ان يتركها.

    العسل والتمر

    بين د. محمد الربيع ان التمر والعسل يساعدان الإنسان في القدرة على التفكير، موضحا انهما من الاغذية التي تزيد نسبة الذكاء عند البشر، فالتمر والعسل هما غذاءان ذهبيان للإنسان لانهما يحتويان على نسبة عالية من العناصر الغذائية الثمينة. الرضاعة الطبيعية وحث النساء المتزوجات على الالتزام بعد الإنجاب بالرضاعة الطبيعية، مؤكدا انها ضرورية وتعطي الطفل المناعة الطبيعية من الامراض، خصوصا الامراض السرطانية، وكلما كان جهاز المناعة قويا كانت الحماية من الامراض أقوى.

    وحذر من ضرر الوجبات السريعة، خصوصا بالاطفال، مبينا ان نسبة الدهون فيها تكون عالية، مما يتسبب بمرض السرطان، مؤكدا ان اكثر الناس المصابين بالسرطان ترجع أسباب اصاباتهم الى هذه الوجبات، واذا كان اكثر الناس لا يستطيع تركها فليحاول التخفيف منها باخذها مرة في الاسبوع. كما قدم الربيع عدة نصائح للحضور بالحذر من المكملات الغذائية والاكل بانتظام وشرب الماء بمعدل من 6 الى 8 اكواب في اليوم، والالتزام بالتغذية الصحية بناء على تحليل الجسم.

    y`hxhk `ifdhk d.d]hk ksfm hg`;hx






  2. #2
    الإشراف العام
    الهزبر غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 3
    تاريخ التسجيل : 1 - 10 - 2007
    الدين : الإسلام
    الجنـس : ذكر
    المشاركات : 7,445
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 11
    البلد : أرض مسلمة
    الاهتمام : كل مافيه الخير لي ولامتي
    الوظيفة : مدرّس لغة عربية
    معدل تقييم المستوى : 25

    افتراضي


    السلام عليكم.

    العسل والتمر.

    علم وسينفذ باذن الله.

    بورك فيك




    [SIZE=6]
    [FONT=Traditional Arabic]كل العداوات ترجى مودتها*إلا عداوة من عاداك في الدين
    /*/*/*/
    لا يستقل العقل دون هداية*بالوحي تأصيلا ولا تفصيلا
    كالطّرف دون النور ليس بمدرك*حتى يراه بكرة واصيلا





  3. #3
    مراقبة الأقسام العامة
    أمـــة الله غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15
    تاريخ التسجيل : 1 - 10 - 2007
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 14,900
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    معدل تقييم المستوى : 32

    افتراضي


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهزبر مشاهدة المشاركة
    السلام عليكم.
    العسل والتمر.
    علم وسينفذ باذن الله.
    بورك فيك
    وفيكم بارك الله أخي الهزبر
    الحمد لله استفدت من الموضوع
    أيضا الجوز مفيد جدا يزيد نسبة الذكاء
    تشرفت بمرورك الطيب





  4. #4
    عضو شرفي
    الصورة الرمزية ronya
    ronya غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 27
    تاريخ التسجيل : 3 - 10 - 2007
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 4,121
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    معدل تقييم المستوى : 22

    افتراضي


    جزاكِ الله خيراً شقيقتي الغالية نورا
    معلومات قيمة ومفيدة

    انا ايضاً علم وسينفذ
    لأني أعاني من قلة التركيز بشكل مش طبيعي
    لماذا يصاب الإنسان بضعف الذاكرة رغم صغر سنه ؟؟؟؟؟؟؟

    سبحان الله





    (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)



  5. #5

    عضو ماسي

    الصورة الرمزية عزتي بديني
    عزتي بديني غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 104
    تاريخ التسجيل : 10 - 1 - 2008
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 3,031
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    البلد : في رحمة الله
    الوظيفة : "من كان يطلب العزة فليطلبها بطاعة الله بالكلم الطيب والعمل الصالح". ابن القيم
    معدل تقييم المستوى : 20

    افتراضي







  6. #6
    مراقبة الأقسام العامة
    أمـــة الله غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15
    تاريخ التسجيل : 1 - 10 - 2007
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 14,900
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    معدل تقييم المستوى : 32

    افتراضي


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزتي بديني مشاهدة المشاركة
    جزانا الله وإياكم أختي الحبيبة عزتي بديني الفردوس الأعلى
    جزاكِ الله خيراً شقيقتي الغالية نورا
    معلومات قيمة ومفيدة
    وإياكم غاليتي رانيا جزاكِ الله الجنان
    انا ايضاً علم وسينفذ
    رائع غاليتي
    لأني أعاني من قلة التركيز بشكل مش طبيعي
    لماذا يصاب الإنسان بضعف الذاكرة رغم صغر سنه ؟؟؟؟؟؟؟
    نعم وأنا مثلك أعاني من قلة التركيز
    يوجد أسباب كثيرة لقلة التركيز منها

    قلة النوم
    والسهر لوقت متأخر جدا
    القلق
    نقص عنصر الحديد في الجسم


    يقول العلماء المتخصصون في هذا المجال ان الذاكرة تشبه العضلة
    فكلما زاد استعمالها حدث لها ضمور سريع فاذا عمل نفس الشيء مع الذاكرة يوما بعد يوم فان عقلك لن يعمل بالطريقة المطلوبة

    وأنا وأنت غاليتي رانيا نسهر كل ليلة لوقت متاخر جدا
    عليكِ بتناول التمر والعسل والجوز لتعويض الحديد لأنهما من الأغذية التي تزيد نسبة الحديد والذكاء

    خسارة أنا لا استطيع تناول العسل والجوز ممنوعة عن تناول هذه الأطعمة لأني اعاني من الحساسية :36_1_4:
    تشرفت بمرورك العطر غاليتي رانيا واتمنى ان تستفيدي من هذا الموضوع والنصائح





  7. #7

    عضو ماسي

    الصورة الرمزية زنبقة الاسلام
    زنبقة الاسلام غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 42
    تاريخ التسجيل : 13 - 10 - 2007
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 4,803
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 13
    البلد : بلاد الحرمين
    الوظيفة : طالبة علم
    معدل تقييم المستوى : 22

    افتراضي


    بسم الله الرحمن الرحيم
    جزاك الله كل خير حبيبتي نورا موضوع رائع




    رحمها الله وغفر لها

  8. #8
    مراقبة الأقسام العامة
    أمـــة الله غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15
    تاريخ التسجيل : 1 - 10 - 2007
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 14,900
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    معدل تقييم المستوى : 32

    افتراضي


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زنبقة الاسلام مشاهدة المشاركة
    بسم الله الرحمن الرحيم
    جزاك الله كل خير حبيبتي نورا موضوع رائع
    جزانا وإياكم غالييتي زنبقة
    شرفني مرورك العطر أختي الحبيبة





  9. #9

    عضو بارز

    الصورة الرمزية نوران
    نوران غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 408
    تاريخ التسجيل : 26 - 6 - 2008
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 559
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    معدل تقييم المستوى : 17

    افتراضي


    بسم الله الرحمن الرحيم

    سبحان الله كل ما ذكر فى القران من الاطعمة صحية وضرورية

    مع القاعدة الماسية ( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا )

    وطبعا على اقمة كما ذكرت اختى العسل والتمر

    هل يفقه ذلك غير المسلمين ويرون فيه اية بينة لصحة ديننا وصدق نبيِّنا

    بارك الله فيك غاليتى وجزاك خيرا





  10. #10
    مراقبة الأقسام العامة
    أمـــة الله غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15
    تاريخ التسجيل : 1 - 10 - 2007
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 14,900
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    معدل تقييم المستوى : 32

    افتراضي


    غاليتي نوران أفتقدك كثيراً أعادك الله إلينا سالمة غانمة أن شاء الله
    سلمت يمناكِ غاليتي على الإضافة القيمة
    بارك الله فيكِ كالعادة متميزة بردودك القيمة
    مرورك الجميل والمفيد أسعدني جداً
    منورة متصفحي نوارة المنتديات :36_3_11:





 

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. اختبار الذكاء
    بواسطة ذو الفقار في المنتدى التواصل واستراحة المنتدى
    مشاركات: 34
    آخر مشاركة: 2011-10-25, 06:58 PM
  2. الذكاء العاطفي ؟
    بواسطة لا تسئلني من أنا في المنتدى الإيجابية وتطوير الذات
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 2010-08-03, 06:39 PM
  3. آية .... وسبب نزول
    بواسطة نور اليقين في المنتدى التفسير وعلوم القرآن
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2008-11-05, 10:03 PM
  4. لعبة الذكاء
    بواسطة الزبير بن العوام في المنتدى التواصل واستراحة المنتدى
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 2008-05-19, 05:22 PM
  5. نسبة 99.9 نسبة خطيرة
    بواسطة ذو الفقار في المنتدى التواصل واستراحة المنتدى
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 2008-01-07, 12:38 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML