النتائج 1 إلى 8 من 8
 
  1. #1
    مراقبة الأقسام العامة
    أمـــة الله غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15
    تاريخ التسجيل : 1 - 10 - 2007
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 14,900
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    معدل تقييم المستوى : 32

    افتراضي ارفعي عن نفسكِ الكسل


    ارفعي عن نفسكِ الكسل!!!!!!!!
    --------------------------------------------------------------------------------
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    تشعر المرأة احيانا بالكسل إذ تجتاحها رغبة بعدم القيام بأي شيء ويشرح الطب الكسل بأنه حالة من الخمول وعدم الرغبة في حركة وقد ينشأ نتيجة الضعوط النفسية
    والعصبية مع تراكم المسؤليات وتنوع الاهتمامات وقد
    أشادت الأبحاث الميدانية إلى ازدياد احتمالات إصابة النساء بداء الكسل أكثر من الرجال

    النصائح المفيدة لمن أصيبت بالكسل:

    *وضع خطة اسبوعية أو يومية لإنجاز الأمور الاساسية
    *عدم أستقبال النهار الجديد باعتباره كابوس ثقيل وليكن شعارك هو الأمل والتفاؤل:36_3_11:
    *التأكد والأصرار على تحقيق المزيد من النجاح في الأعمال والمعاملات.
    *معرفة أن الكسل يودي لعواقب وخيمة كضيق الصدر والقلق والإكتئاب
    العمل والأنتاج يزيد النشاط والحيوية.
    *الاستعاذة من الكسل ( اللهم إني أعوذ بك من العجز والكسل والجبن والهرم وأعوذ بك من عذاب القبر ومن فتنة المحيا والممات
    كتبت هذا الموضوع وأنا أكثر واحدة تعاني من داء الكسل :36_1_10: ربي إشرح لي صدري وصدر كل من ضاقت به نفسه ويسر لي أمري وأمر الجميع ...آآآآمين..

    hvtud uk kts;A hg;sg






  2. #2
    مراقبة الأقسام العامة
    أمـــة الله غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15
    تاريخ التسجيل : 1 - 10 - 2007
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 14,900
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    معدل تقييم المستوى : 32

    افتراضي


    بعض النصائح لمن يشكو الخمول والكسل
    --------------------------------------------------------------------------------
    لمن يشكو من الخمول والكسل وكثرة النوم ويرغب في زيادة نشاطه وحيويته

    وصفات ومشروبات

    إليكم هذه المشروبات المفيدة التي تشعلك نشاطآ وحيوية وتعالج الخمول والكسل وكثرة النوم:

    1-اللبن:

    يشرب كوب من اللبن صباحآ ويمكن تحليته بالعسل.

    2-الليمون:

    تقطع 3 ليمونات ثم تغلى في الماء وتحلى بالعسل الطبيعي ويشرب منه كوب دافيء يوميآ.

    3-قشر البرتقال:

    تؤخذ قشور البرتقال الجافة والمطحونة بمعدل ملعقتين لكل كوب ماء، ثم يغلى ويبرد ويشرب.

    4-عصير الأناناس الطبيعي.

    5-عصير البرتقال الطبيعي.
    6-عصير اليوسفي(اليوسف أفندي)

    ايضا هناك بعض الأطعمة التي تفيد

    كلٌُّ منا يأتيه في بعض اللحظات شعور بالكسل والخمول وعدم النشاط، فإذا حدث ذلك جربوا تناول بعض هذه الأطعمه التي تساعد الجسم على استعادة طاقته وحيويته
    أولا: الشوكولاته السوداء تناول الشوكولاته مفيد جداً لزيادة النشاط

    تحتوي هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون غنية أيضا بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق.

    ثانيا: الموز

    هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب.

    ثالثا: السردين

    يعتبر من الأغذية الغنية بالحديد، والتي بالتالي تزود بالطاقة، وهو يحتوي أيضا على مستوى عال من دهون أوميغا التي تعتبر من الدهون الأساسية لعمل الدماغ، وهي أيضا تساعد على تحسين المزاج.

    رابعا: السمسم

    يعتبر من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم، لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة وخاصة النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل المطلوب.

    خامسا: الحبوب الكاملة(غير المقشورة)

    الخبز الغني بالحبوب والبذور يساعد على إطلاق الطاقة ولكن بسرعة أقل من الأنواع الاخرى ولكنه يعتبر عنصر مهم لتزويد الجسم بالطاقة عند الشعور بالنعاس خلال فترة النهار.

    سادسا: حبوب الافطار السمراء

    يعتبر تناولها يوميا من أحسن الأشياء التي تحسن المزاج وهي أيضا ترفع مستويات الطاقة في جسم الأنسان.

    وتمنياتي لجميع الأعضاء بالصحة والعافية والقوة والنشاط





  3. #3
    مراقبة أقسام رد الشبهات حول الإسلام
    الصورة الرمزية ساجدة لله
    ساجدة لله غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 317
    تاريخ التسجيل : 1 - 10 - 2007
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 16,235
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 23
    البلد : مصر الإسلامية
    الاهتمام : منتدى البشارة
    الوظيفة : أمة الله
    معدل تقييم المستوى : 34

    افتراضي



    على نصائحك غاليتي نورا

    وليكن شعارك هو الأمل والتفاؤل:36_3_11:
    أحلى حاجة في الدنيا الأمل والتفاؤل
    والله شجعتيني على الشغل
    كان عندنا حملة نظافة للمنزل وكنت كسولة
    هاضطر أسيب المنتدى وأقوم أشتغل:36_8_9:
    كتبت هذا الموضوع وأنا أكثر واحدة تعاني من داء الكسل:36_1_10:
    إطئني غاليتي في أكثر منك:nhthn:
    في ناس نايمة من يوم ماتولدت

    إصحوا بقى:157::36_1_43:
    نريد مسلماً قوي الجسم سليم البدن نشيط:36_8_9:










  4. #4
    مراقبة الأقسام العامة
    أمـــة الله غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15
    تاريخ التسجيل : 1 - 10 - 2007
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 14,900
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    معدل تقييم المستوى : 32

    افتراضي



    على نصائحك غاليتي نورا
    جزانا وإياكم الجنان غاليتي ساجدة لله
    متأسفة على التأخير بالرد عليكِ :15_5_18:
    أحلى حاجة في الدنيا الأمل والتفاؤل
    الحياة لا تحلوا من دون التفاؤل بالخير
    قال سيد البشرية عليه أفضل الصلاة
    (تفاءلوا بالخير تجدوه)
    فأين نحن من حديث رسول الله ؟
    والله شجعتيني على الشغل
    كان عندنا حملة نظافة للمنزل وكنت كسولة
    هاضطر أسيب المنتدى وأقوم أشتغل:36_8_9:

    اكيد قمتِ بعدة حملات للنظافة بعد كتابة مدخلتك هذه غاليتي ساجدة لله
    هذه المداخلة كتبت من شهرين تقريباً واكثر
    إطئني غاليتي في أكثر منك:nhthn:
    في ناس نايمة من يوم ماتولدت
    نعم صدقتِ غاليتي
    اسأل الله أن يرفع عن الجميع الكسل ويرزقنا جميعاً القوة والنشاطة وراحة البال
    إصحوا بقى:157::36_1_43:
    نريد مسلماً قوي الجسم سليم البدن نشيط:36_8_9:
    أهه أنا صاحية غاليتي ساجدة لله بضرب نفسي عشان استيقظ من الكسل اللي أنا فيه:36_1_42:
    تشرفت بمرورك العطر والطيب





  5. #5
    عضو شرفي
    الصورة الرمزية ronya
    ronya غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 27
    تاريخ التسجيل : 3 - 10 - 2007
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 4,121
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    معدل تقييم المستوى : 22

    افتراضي


    مممممممممممممممممممممم
    مين إللي بيتحدث عن الكسل والتعب وعدم الإستسلام ؟؟؟
    اختي نورا الغالية جداً على قلبي تصف لنا وصفات للتغلب على الكسل والتعب
    عجبي:36_11_6:
    جزاكِ الله خيراً يا غالية نصائح قيمة
    اتمنى الجميع يستفيد من نصايحك الغالية ويعمل بها
    لا يحرمنا الله من نصايحك أختي الحبيبة

    بحبك في الله





    (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)



  6. #6
    مراقبة الأقسام العامة
    أمـــة الله غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15
    تاريخ التسجيل : 1 - 10 - 2007
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 14,900
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    معدل تقييم المستوى : 32

    افتراضي


    مممممممممممممممممممممم
    مين إللي بيتحدث عن الكسل والتعب وعدم الإستسلام ؟؟؟
    اختي نورا الغالية جداً على قلبي تصف لنا وصفات للتغلب على الكسل والتعب
    عجبي:36_11_6:


    بتضحكِ علي طبعاً عندك حق تستغربي أنني أعاني من الكسل الشديد
    المعروف عن الأشخاص الذين يشكون من الكسل والخمول أنهم أناس يحبون النوم بكثرة
    ولكن أنا ولله الحمد لا أنام دائما مستيقظة ليل ونهار
    سأحاول تنفيذ هذه النصائح :p01sdsed22:

    جزاكِ الله خيراً يا غالية نصائح قيمة
    اتمنى الجميع يستفيد من نصايحك الغالية ويعمل بها
    لا يحرمنا الله من نصايحك أختي الحبيبة
    جزانا الله وإياكِ أختي الغالية رانيا
    لا حرمني الله من مرورك العطر والجميل على متصفحي
    بحبك في الله
    وأنا بحبك كثيراً غاليتي
    تشرفت بمرورك الجميل





  7. #7

    عضو ماسي

    الصورة الرمزية زنبقة الاسلام
    زنبقة الاسلام غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 42
    تاريخ التسجيل : 13 - 10 - 2007
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 4,803
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 13
    البلد : بلاد الحرمين
    الوظيفة : طالبة علم
    معدل تقييم المستوى : 22

    افتراضي


    بسم الله الرحمن الرحيم
    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
    جزاك الله كل خير أختي الحبيبة نورا موضوع جميل ونصائح تجنن
    بس قد مالواحد يتفائل ويتنشط ويعيش ساعة جديدة مو يوم جديد الا تجي مصيبة على نفوخو تخلي يكتئب ويرجع من تاني في قوقعته بس بإدنا ايه
    الحمدلله على كل حال




    رحمها الله وغفر لها

  8. #8
    مراقبة الأقسام العامة
    أمـــة الله غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15
    تاريخ التسجيل : 1 - 10 - 2007
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 14,900
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    معدل تقييم المستوى : 32

    افتراضي


    جزاك الله كل خير أختي الحبيبة نورا موضوع جميل ونصائح تجنن
    جزانا الله وإياكِ غاليتي زنبقة
    الحمد لله استفدتِ من النصائح
    بس قد مالواحد يتفائل ويتنشط ويعيش ساعة جديدة مو يوم جديد الا تجي مصيبة على نفوخو تخلي يكتئب ويرجع من تاني في قوقعته بس بإدنا ايه
    الحمدلله على كل حال
    صدقتِ حبيبتي ما باليد حيلة حياتنا كلها مشاكل وأضرار وتعب نفسي
    ربنا يبعد عنكِ كل مكروه وشر وسوء غاليتي زنبقة
    تشرفت بمرورك العطر





 

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. الكسل
    بواسطة أمـــة الله في المنتدى قضايا الأسرة والمجتمع
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 2009-02-24, 08:46 PM
  2. نصائح لتتغلب على الخمول، الصداع، الكسل في رمضان
    بواسطة ronya في المنتدى قضايا الأسرة والمجتمع
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2008-09-06, 04:15 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML