النتائج 1 إلى 5 من 5
 
  1. #1

    عضو ماسي

    الصورة الرمزية لا تسئلني من أنا
    لا تسئلني من أنا غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 2395
    تاريخ التسجيل : 6 - 7 - 2010
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 1,322
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    البلد : مملكتي
    الاهتمام : القراءةة وكتابةة الخواطر وأدخال السرور لنفس من حولي ومشاركةة الآخرين
    معدل تقييم المستوى : 16

    افتراضي أثر إيجابي للتمارين الرياضية على الذاكرة



    أثر إيجابي للتمارين الرياضيةة على الذاكرةة


    أظهرت أبحاث جديدة أنّ ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم تساعد على تنشيط الدماغ، حسب ما أفاد علماء من جامعة كيمبريدج.

    وأظهرت الأبحاث أنّ الفئران التي مارست تمارين تعاملت مع فحوص الذاكرة بشكل أفضل، ولوحظ نمو عدد أكبر من خلاليا الذاكرة في الدماغ عند الفئران التي مارست التمارين، ويرى الباحثون أنّ نمو الخلايا الجديدة وراء تنشيط الذاكرة.

    وتهدف الدراسة التي أجراها علماء من قسم علم النفس التجريبي في جامعة كيمبريدج بالإشتراك مع آخرين من المعهد القومي لدراسات الشيخوخة في بالتيمور إلى اكتشاف كيفية مساعدة التمارين على تحسين عمل الدماغ.

    وقد أجريت الدراسة على مدى 105 أيام، على مجموعتين من الفئران.

    ودربت الفئران على أن تلمس بقعة ما على شاشة للحصول على الغذاء، ثمّ سمح لإحدى المجموعتين باستخدام عجل خاص للتمارين، بينما حرمت المجموعة الأخرى من التمرين.

    مع نهاية التجربة، لوحظ نمو أكثر من ضعف الخلايا الدماغية عند الفئران التي مارست التمارين، وكان نمو هذه الخلايا في منطقة من الدماغ مسؤولة عن الذاكرة والتعلّم.

    ويعتقد القائمون على التجربة في كيمبريدج أنّها تنطبق على البشر أيضاً.


    Hev Yd[hfd ggjlhvdk hgvdhqdm ugn hg`h;vm







  2. #2
    مراقبة الأقسام العامة
    أمـــة الله غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15
    تاريخ التسجيل : 1 - 10 - 2007
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 14,900
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    معدل تقييم المستوى : 32

    افتراضي


    التمارين الرياضية مهمة جداً لتنشيط الدماغ ومفيدة لكل أجزاء الجسم
    جزاكِ الله خير الجزاء أختي الحبيبة لا تسألني من أنا على هذه المعلومات المفيدة





  3. #3

    عضو لامع

    الصورة الرمزية aymanred
    aymanred غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 2750
    تاريخ التسجيل : 27 - 9 - 2010
    الدين : الإسلام
    الجنـس : ذكر
    العمر: 44
    المشاركات : 421
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    البلد : مصر
    معدل تقييم المستوى : 15

    افتراضي


    وتمارين الذاكرة أيضا مهمة للوقاية من مرض الزهايمر الذى ينتشر بيننا بسرعة
    ويرى العلماء أن أفضل تمرين للذاكرة هو التدريب على الحفظ كأن تقرأ شيئا ثم تحاول إسترجاعه وهكذا يوميا حتى تقى نفسك من الإصابة بالزهايمر فى الكبر
    وقد أثبتت الأبحاث أن حافظى القرءان الكريم لا يصابون ابدا بهذا المرض




    اللهم يسر لنا توحيد صفوف المسلمين على صراطك المستقيم والرد على كل المفترين على رسالتك الخاتمة ونبيك الخاتم عليه الصلاة والسلام

  4. #4

    عضو ماسي

    الصورة الرمزية لا تسئلني من أنا
    لا تسئلني من أنا غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 2395
    تاريخ التسجيل : 6 - 7 - 2010
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 1,322
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    البلد : مملكتي
    الاهتمام : القراءةة وكتابةة الخواطر وأدخال السرور لنفس من حولي ومشاركةة الآخرين
    معدل تقييم المستوى : 16

    افتراضي


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورا مشاهدة المشاركة
    التمارين الرياضية مهمة جداً لتنشيط الدماغ ومفيدة لكل أجزاء الجسم
    جزاكِ الله خير الجزاء أختي الحبيبة لا تسألني من أنا على هذه المعلومات المفيدة

    اللهم آميين جزاني وإيياكِ حبيبتي نورا

    ربنا يباركلك حبيبتي






  5. #5

    عضو ماسي

    الصورة الرمزية لا تسئلني من أنا
    لا تسئلني من أنا غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 2395
    تاريخ التسجيل : 6 - 7 - 2010
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 1,322
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    البلد : مملكتي
    الاهتمام : القراءةة وكتابةة الخواطر وأدخال السرور لنفس من حولي ومشاركةة الآخرين
    معدل تقييم المستوى : 16

    افتراضي


    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة aymanred مشاهدة المشاركة
    وتمارين الذاكرة أيضا مهمة للوقاية من مرض الزهايمر الذى ينتشر بيننا بسرعة
    ويرى العلماء أن أفضل تمرين للذاكرة هو التدريب على الحفظ كأن تقرأ شيئا ثم تحاول إسترجاعه وهكذا يوميا حتى تقى نفسك من الإصابة بالزهايمر فى الكبر
    وقد أثبتت الأبحاث أن حافظى القرءان الكريم لا يصابون ابدا بهذا المرض

    جزاك الله خيرا على المشاركةة القيمةة والطيبةة أخي أيمن

    ربنا يباركلك أخي

    وربنا يجعلنا من حفظةة القرآن






 

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. النظر الى النساء يضعف الذاكرة انتبه
    بواسطة سلوى في المنتدى العلم والثقافة العامة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 2011-10-02, 11:22 AM
  2. فوائد التمارين الرياضية لضغط الدم المرتفع
    بواسطة أمـــة الله في المنتدى العلم والثقافة العامة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 2010-12-14, 07:31 PM
  3. لبدة.. لؤلؤة الذاكرة التاريخية
    بواسطة صفاء في المنتدى منتدى التاريخ
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2010-11-24, 02:10 PM
  4. العناصر المعدنية المهمة بالنسبة لعمل الذاكرة:
    بواسطة أمـــة الله في المنتدى الطب النبوي والتداوي بالأعشاب
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 2008-12-04, 03:30 PM
  5. ضغط الدم المرتفع وعلاقته بالتمارين الرياضية
    بواسطة أمـــة الله في المنتدى الطب النبوي والتداوي بالأعشاب
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 2008-09-14, 12:03 PM

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML