حين تنظر الي المرآة.. وتتساءل هل بدأت التجاعيد تزحف الي وجهها؟..
معني ذلك أنها قد اقتربت من الاربعين وأن معركتها ضد الشيخوخة قد بدأت وعليها ان تتذكر كلمات
الشاعرالفرنسي الشهير بودلير:أن من حقها أن تبدو ساحرة..
وعليها أن تلجأ الي جميع الوسائل التي تساعدها على أن تظهر في أوج جمالها!!
ولان الجلد هو مرآة لصحة وجمال فلنستمع الى
د.حنان الكحكي استاذة الامراض الجلدية بجامعة
عين شمس التي تقول أن التجاعيد تظهر علي وجه حواء مع بداية الاربعينات من عمرها علي شكل خطوط دقيقة حول العين والفم
وهي علامة علي فقد الجلد مرونته وتماسكه ونضارته وتمزق الالياف المطاطية المبطنة لطبقاته وبداية فقد مادة الكولاجين..
وتعد آشعة الشمس هي العدو الاول للبشرة كما ان الاصابة بمرض البول السكري
وتدخين السجائر من العوامل الرئيسية التي تساعد علي ظهور التجاعيد في الوجه وتنصح
د. حنان باتباع الآتي:
1 - تناول المياه بكميات كبيرة لمساعدة الجلد علي الاحتفاظ بنسبة الماء الموجود داخل طبقاته المختلفة وحمايته
من الجفاف الذي يؤدي الي فقدان الجلد نضارته واصابته بالتجاعيد المبكرة.
2 - الامتناع عن التعرض لآشعة الشمس لفترات طويلة لانها تحتوي علي نوعين من الموجات الطويلة فتخترق طبقات الجلد مباشرة
وتدمر الالياف المبطنة له مما يساعد علي ظهور التجاعيد..
أما الاشعة القصيرة فتؤدي الي ظهور العناصر النشيطة داخل خلايا الجلد مما يساعد علي تراكمها وظهور بعض الاورام
السرطانية في المستقبل.
وتضيف.
حنان الكحكي ان السبيل الي حماية الجلد من اشعة الشمس لايقتصر علي وضع طبقات من الكريمات الواقية للشمس بل يجب
إضافة كريمات تحتوي على فيتامين( سي) الذي يعمل على حماية البشرة من أشعة الشمس
والسؤال الآن هل تناول أقراص فيتامين( سي) بصورة منتظمة أو تناول بعض الفاكهة الغنية به يقلل من ظهور التجاعيد؟
والإجابة:
أن تناول أقراص فيتامين(سي) بصفة منتظمة لايحمي البشرة حماية كاملة ولكنه بصفة عامة مفيد للجسم
فهو عامل مساعد للقضاء على عناصر الا**دة بداخله.
واذا كان الكريم المحتوي علي فيتامين( سي)
يحمي من آثار الشمس في الصباح فهو في المساء يساعد علي تجديد طبقة الكولاجين داخل البشرة ولذلك يؤجل ظهور التجاعيد
tdjJhldk sd gl;htpm hgj[Jhud]
فيتـامين سي لمكافحة التجـاعيد
رد مع اقتباس
ضوابط المشاركة
المفضلات