حول العالم مع عم مصيلحي

**ronya** · 2009-06-27 01:58 PM

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيف تقود سيارتك في الطقس الماطر؟

تقود سيارتك الطقس الماطر؟

عندما تشرق الشمس لأيامِ دون رطوبة، تتجمع دهن وزيوت المحرّكات على الشوارعِ. ويمكن أن يسبب ذلك مشاكل خطرة عندما يبدأ الشتاء فجأة. القاذورات والماء يجعلان سطح الطريق أملس جدا. وعندها تصبح الشوارع خطرة جداً خاصىة خلال الساعات الأولى للمطرِ، وقبل إنجراف القاذورات والزيوت عن الطريق. قودي ببطئ، وحافظي على مسافة آمان كافية بين سيارتك والآخرين

وتذكري قواعد السلامة التالية:
1. قومي بتشغيل أضوية الضباب، واغلقي الأضاءة العالية، الإضاءة الزائدة ستزيد إنعكاس الماء على الطريق، مما يجعل من الصعب عليك رؤية الطريق بوضوح.

2. بما أن أكثر الشوارع مفصولة في المنتصف، التزمي بالمسرب الأقرب إلى الجزيرة الوسطية، بعيدا عن مصافي المياه ومكان تجمع البرك، أو التزمي بالطريق الذي تسير عليه معظم السيارات أمامك، ولكن حافظي على مسافة آمان كافية.

3. قودي سيارتك بنفسك ولا تعتمدي على التحكم المركزي للسيارة، في حالة المطر يجب أن تكوني أنت المسيطرة على سيارتك وليس السيارة. لا تستعملي المكابح أو تحركي الموقود بعنف، لأن ذلك سيسبب الانزلاق الحاد للسيارة.

4. تجنبي البرك والتجمعات المائية، يمكن أن يكون بعضها عميقا جدا أو يمكن أن يكون هناك حفر أو معوقات. حاولي الابتعاد عن السيارات الكبيرة التي تحجب الرؤية أمامك.

5. لا تشعري بالاضطراب، اتبعي المرور، وحاولي التقيد بشروط السلامة العامة، تأكدي من أن جميع أفراد اسرتك يضعون أحزمة الأمان.

نسأل الله السلامة لنا ولكن جميعاً

;dt jr,] sdhvj; td hg'rs hglh'v?

**ronya** · 2009-06-27 02:00 PM

نصائح للبقاء في حالة تأهب خلف عجلة القيادة

يمكنك أن تقلل من احتمالات التعرض لحادث مؤسف والدخول ضمن إحصائية حوادت الطرق السريعة هذا الصيف من خلال التأكد من انك تشعر بالراحة الكافية قبل أن تصل إلى الطريق ، نصائح مقدمة من المؤسسة الوطنية للنوم.

وفقا لاستطلاع للرأي أجرته مؤخرا منظمة غير ربحية تبين أن 54 في المئة من الاميركيين يقولون بانهم يشعرون بالنعاس عند القيادة على الأقل مرة في السنة ، في حين أن أكثر من الربع قالوا بأنهم يشعرون بالنعاس على الأقل مرة في الشهر.

يقول ديفيد م كلاود الرئيس التنفيذي للدراسة في بيان صحفي صادر عن المنظمة، "عندما تجلس خلف عجلة القيادة ، نأمل أن تفهم علامات التحذير بأنك تشعر بالتعب، الفهم الحاسم لعلامات التحذير والتدابير المضادة هي مفتاح الوقاية من الحوادث ذات الصلة من النوم.

علامات التحذير من النعاس قبل القيادة تشمل مؤشرات واضحة ، مثل كثرة التثاؤب ، وصعوبات الحفاظ على رأس ثابت والشعور المفرط بأن جفونك ثقيلة وتطرف، ولكنها أيضا يمكن أن تشمل مشاكل عدم القدرة على البقاء في مسرب واحد وعدم القدرة على تذكر الأميال القليلة المتبقية .

للمساعدة في تفادي حدوث حالة قاتلة ، توصي المؤسسة :
• الحصول على مالا يقل عن سبعة إلى تسع ساعات من النوم في الليلة السابقة.

• ترك الكثير من الوقت للوصول الى وجهتك. تجنب القيادة لفترات طويلة دون انقطاع أو خلال فترة من الزمن عندما كنت عادة نائم.

• وقف السيارة وأخذ استراحة من القيادة كل 100 ميل أو كل ساعتين.

• لا تقود السيارة لوحدك. خذ صديقا يمكن أن يتقاسم معك القيادة. عندما لا تكون خلف عجلة القيادة ، حاول الاسترخاء ولكن انتبه لمؤشرات التعب على رفيقك.

• لا تشرب الكحول أو الأدوية التي من شأنها زيادة النعاس أو إعاقة قدرة القيادة الخاصة بك.

**ronya** · 2009-06-27 02:00 PM

نصائح للبقاء في حالة تأهب خلف عجلة القيادة

يمكنك أن تقلل من احتمالات التعرض لحادث مؤسف والدخول ضمن إحصائية حوادت الطرق السريعة هذا الصيف من خلال التأكد من انك تشعر بالراحة الكافية قبل أن تصل إلى الطريق ، نصائح مقدمة من المؤسسة الوطنية للنوم.

وفقا لاستطلاع للرأي أجرته مؤخرا منظمة غير ربحية تبين أن 54 في المئة من الاميركيين يقولون بانهم يشعرون بالنعاس عند القيادة على الأقل مرة في السنة ، في حين أن أكثر من الربع قالوا بأنهم يشعرون بالنعاس على الأقل مرة في الشهر.

يقول ديفيد م كلاود الرئيس التنفيذي للدراسة في بيان صحفي صادر عن المنظمة، "عندما تجلس خلف عجلة القيادة ، نأمل أن تفهم علامات التحذير بأنك تشعر بالتعب، الفهم الحاسم لعلامات التحذير والتدابير المضادة هي مفتاح الوقاية من الحوادث ذات الصلة من النوم.

علامات التحذير من النعاس قبل القيادة تشمل مؤشرات واضحة ، مثل كثرة التثاؤب ، وصعوبات الحفاظ على رأس ثابت والشعور المفرط بأن جفونك ثقيلة وتطرف، ولكنها أيضا يمكن أن تشمل مشاكل عدم القدرة على البقاء في مسرب واحد وعدم القدرة على تذكر الأميال القليلة المتبقية .

للمساعدة في تفادي حدوث حالة قاتلة ، توصي المؤسسة :
• الحصول على مالا يقل عن سبعة إلى تسع ساعات من النوم في الليلة السابقة.

• ترك الكثير من الوقت للوصول الى وجهتك. تجنب القيادة لفترات طويلة دون انقطاع أو خلال فترة من الزمن عندما كنت عادة نائم.

• وقف السيارة وأخذ استراحة من القيادة كل 100 ميل أو كل ساعتين.

• لا تقود السيارة لوحدك. خذ صديقا يمكن أن يتقاسم معك القيادة. عندما لا تكون خلف عجلة القيادة ، حاول الاسترخاء ولكن انتبه لمؤشرات التعب على رفيقك.

• لا تشرب الكحول أو الأدوية التي من شأنها زيادة النعاس أو إعاقة قدرة القيادة الخاصة بك.