النتائج 1 إلى 4 من 4
 
  1. #1
    مراقبة الأقسام العامة
    أمـــة الله غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15
    تاريخ التسجيل : 1 - 10 - 2007
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 14,900
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    معدل تقييم المستوى : 32

    افتراضي وجهك مرآة لحالتك النفسية






    من الحقائق العلمية أن وجه الانسان يعكس ما يدور بداخله من أفكار وانفعالات سواء كانت ايجابية أم سلبية أو الاثنين معا..


    فلو نظر أحدنا الى وجه طفلة سعيدة فسوف يشعر فورا فيه بالنضارة في البشرة واللمعان في العينين والابتسامة النابعة ممن القلب على الشفتين..

    وأيضا بالنسبة لجسمها سوف نجده ينمو نمواً صحياً سليماً بعكس الطفلة التعيسة حيث نجد اختفاء اللمعان والبريق من عينيها وتذهب التعاسة بنضارة بشرتها ورونقها الطبيعي ويكون من السهل على أي أحد من أن يشعر في لفتاتها وحركاتها افتقادها للحب والحنان

    وأيضا افتقادها للشعور بالأمن والطمأنينة فالشعور بالجمال والنظرة المتفائلة للأشياء تتوقف الى حد كبير على مدى الشعور بالراحة النفسية..

    اذن نظرة الإنسان لشيء ما تعتمد على عوامل كامنة في الإنسان نفسه أهمها الحالة النفسية فهي التي تستطيع أن تضفي صفاتها على الأحداث أكثر من اعتماده على مواصفات موضوعية، المهم هو أسلوب الإنسان في البحث.. فالإنسان السعيد يبحث دائما عن الجمال في كل شيء حتى في الحياة فهو يرى كل ما فيها ينطق بالجمال ويبعث بالأمل.. فابحثي أنت أيضا عن الجمال،

    ولتعلمي جيدا أن الذي يبحث عن شيء لابد وأن يجده والذي لايهمه هذا الشيء ولايبحث عنه لايجده ويتصور أنه غير موجود على الأطلاق.

    وأنت ياسيدتي.. لكي تشعري بالجمال وتحسي به لابد أن تكون حالتك النفسية تسمح بهذا الأحساس والشعور

    ولذلك يقدم علماء النفس بعض النصائح لكل امرأة من أجل أن تحافظ على جمال الروح وجمال الجسم معا

    - ابعدي عن المضايقات وتخلصي من الهموم أولا بأول بكل طريقة ممكنة وذلك يمكن تحقيقه اذا نظرت الى كل ما هو جميل في حياتك، والواقع أنك لو نظرت الى كل شيء في حياتك على أنه جميل سوف تجدينه كذلك، وبالتأكيد سوف تجدين جوانب كثيرة مشرقة في حياتك.

    - مارسي أي نوع من أنواع الأنشطة التي تأخذ جانبا من وقتك مثل الأنشطة الرياضية أو الاجتماعية أو الفكرية حسب ميولك لأن الفراغ هو الذي يؤدي دائما الى الأفكار السوداء.

    أعلي حياتك حياة منظمة، فالنظام في الحياة له تأثير كبير على الراحة النفسية للإنسان.

    - اذا شعرت بضيق نفسي لا تنسي ممارسة الرياضة حيث لها مفعول كبير للتخلص سريعاً من هذا الضيق وخاصة رياضة
    المشي.

    وهكذا.. سوف تستطيعين التخلص من متاعبك النفسية بهذه النصائح اذا تعلمت كيف ترين الجمال وكيف تتعاملين مع الحياة
    برؤية صحيحة..

    فالواقع أن كل شيء ان كان له جوانبه السلبية فله أيضا جانبه الجميل، ولا تبدأي بالبحث عن الجوانب السلبية..

    وخالص تقديري للجميع :36_3_11:

    ,[i; lvNm gphgj; hgktsdm






  2. #2
    عضو شرفي
    الصورة الرمزية ronya
    ronya غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 27
    تاريخ التسجيل : 3 - 10 - 2007
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 4,121
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    معدل تقييم المستوى : 22

    افتراضي رد: وجهك مرآة لحالتك النفسية


    جزاك الله خيرا اختي نورا على تقديم هذه النصائح الجميلة
    ونسأل الله أن يزيل ويفرج هموم وحزن جميع الناس ويبدلها فرحاً وسروراً
    حفظكم الله من كل سؤ





    (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آَمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)



  3. #3
    مراقبة الأقسام العامة
    أمـــة الله غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15
    تاريخ التسجيل : 1 - 10 - 2007
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 14,900
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    معدل تقييم المستوى : 32

    افتراضي رد: وجهك مرآة لحالتك النفسية


    جزاك الله خيرا اختي نورا على تقديم هذه النصائح الجميلة
    جزانا واياكم الجنان حبيبتي رانيا وبارك الله فيكِ
    ونسأل الله أن يزيل ويفرج هموم وحزن جميع الناس ويبدلها فرحاً وسروراً
    حفظكم الله من كل سؤ
    اللهــم آآآآآمين يا رب العالمين
    نسأل الله ان يزيل هم المهمومين من المسلمين
    يجب أن تبتعدي دائما عن المضايقات والهموم والقلق حتى تكوني دائما جميلة الوجه ومرتاحة نفسياً أختي الغالية :p01sdsed22:
    نورتِ صفحتي حبيبتي بمرورك العطر





  4. #4
    مراقبة الأقسام العامة
    أمـــة الله غير متواجد حالياً
    رقم العضوية : 15
    تاريخ التسجيل : 1 - 10 - 2007
    الدين : الإسلام
    الجنـس : أنثى
    المشاركات : 14,900
    شكراً و أعجبني للمشاركة
    التقييم : 10
    معدل تقييم المستوى : 32

    افتراضي رد: وجهك مرآة لحالتك النفسية


    إقرأ وجهك .. تعرف مرضك

    --------------------------------------------------------------------------------

    1- العلامات:

    خطوط قاسية او تجاعيد، احمرار بين الحاجبين، احمرار وحكة طفيفة في العينين .

    التشخيص: خلل في الكبد .

    الحل:

    يتركز عمل الكبد علي تخليص الجسم من السموم والدهون. سهلوا عمله عبر تخفيف تناولكم للدهون الحيوانية والالبان والاجبان، والبهارات والسكر والمشروبات الكحولية. ضاعفوا تناولكم للخضار الخضراء لأنها مصدر مهم لعنصر بيتا كاروتين الذي يخزنه الكبد. امضغوا الطعام جيداً وتفادوا الاكل قبل ساعتين من موعد النوم، فالصينيون يعتبرون ان الكبد يفرغ السموم بين الحادية عشرة ليلاً والثالثة فجراً. لذا، من الافضل عدم اثقاله في وقت متأخر. حاولوا ان تكونوا صبورين لأن الطب الصيني يعتبر ان الكبد مخزن الروح.


    2- العلامات:

    جيوب تحت العينين .

    التشخيص: القصور الكلوي .

    الحل:

    تقوم الكليتان بعمل المصفاة التي تخلص الدم من الاوساخ، وتعيد توازن السوائل في الجسم. اما الملح والكافيين فيعرقلان هذا العمل لذا يجب التخفيف منهما. كذلك يجب التخفيف من السوائل الباردة والمثلجات والمأكولات المحروقة كالخبز المحمص لانها تزيد الوضع سوءاً. تناولوا طعاماً خفيفاً متوسط السخونة ويرتكز الي الحبوب والخضار الجذرية اي التي تنمو في جوف الارض. زيدوا من اوقات النوم وأبقوا اطرافكم دافئة، لانها (الاطراف) مركز نقاط الضغط المتصلة بالكليتين اللتين يعرقل البرد عملهما.



    شفاه جافة متشققة ويميل لونها الي البنفسجي .

    التشخيص: خلل في القولون .

    الحل:

    خففوا من تناولكم الأطعمة النيئة والحبوب لأنها تعوق عمل الأمعاء وتسبب احياناً الفطريات من نوع كنديدا. لذا تجنبوا الطعام المطهو بشكل قليل والطعام المهروس لأنه لا يتطلب جهداً من الأمعاء، واستبدلوا به الرز الأسمر والخضار. لا تنسوا أن تمضغوا طعامكم جيداً (20 مرة لكل لقمة) ولا تتناولوا وجباتكم وأنتم تقومون بعمل آخر كالقراءة والكلام أو مشاهدة التلفزيون.

    ازرقاق او اخضرار في طرف العين لجهة الأنف .

    التشخيص: خلل في البنكرياس .

    الحل:


    يقوم البنكرياس بافراز الانسولين الذي يتحكم بمعدل السكر في الدم.
    خففوا من تناولكم اطعمة دسمة ومركبة ومحلاة بشدة، فهي ترفع من معدل السكر، واستبدلوا بها الخضار والنشويات التي لا تحترق بسرعة والفواكه الطازجة والحبوب والمكسرات. لا تفوتوا الفطور، وحاولوا ادخال الحبوب الكاملة والخبز الكامل عليه. وقد تكون الوجبات الصغيرة والمتفرقة افضل من الوجبة الكبيرة او الوجبتين لأن ذلك يمنع معدل السكر من التلاعب.


    اذنان أكثر احمراراً من لون الوجه، عينان مغرورقتان ومحاطتان بهالآت سود.

    التشخيص: أرهاق الغدد الادرينالية.

    الحل:


    تفرز الغدد الادرينالية انواعاً عدة من الهورمونات لا سيما الادرينالين. ويؤدي التعب النفسي او الجسدي الي افراز الادرينالين في شكل قوي ما يسرع دقات القلب ويرفع ضغط الدم. اعتمدوا نظام حياة متساهلاً اكثر. حللوا ما الذي يسبب لكم القلق واتخذوا خطوات حاسمة تجاهه. ويمكن اليوغا ان تساعد كثيراً. امتنعوا عن شرب القهوة والشراب الذي يحتوي علي الكثير من الكافيين لانه يزيد من افراز الادرينالين.


    بقع أو عروق صغيرة متفتحة، أحمرار الخدين .

    التشخيص: خلل رئوي .

    الحل:


    انقطعوا عن تناول مشتقات الحليب والحلويات الدسمة التي تزيد من حدة الامراض الصدرية. تناولوا الرز والخضار ذات الاوراق وأضيفوا الزنجبيل الي الحساء لأنه يساعد علي تخفيف تكوين البلغم. تنفسوا هواء نقياً قدر الامكان واحرصوا علي تهوئة مكان عملكم وزيدوا من عدد النباتات الخضر في محيطكم لأنها ترفع نسبة الاوكسجين في الهواء. حاولوا ان تغنوا اغنية واحدة كل يوم لتمرنوا رئتيكم وتزيحوا الهموم عن كاهلكم .....
    أتمنى السلامة للجميع





 

معلومات الموضوع

الأعضاء الذين يشاهدون هذا الموضوع

الذين يشاهدون الموضوع الآن: 1 (0 من الأعضاء و 1 زائر)

المواضيع المتشابهه

  1. وجهك في أيام الأسبوع مع الدوام الجامعي
    بواسطة حفيدة ابن القيم في المنتدى التواصل واستراحة المنتدى
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2009-08-19, 10:11 AM
  2. سيدتي : وجهك والطماطم
    بواسطة ossama في المنتدى قسم العناية بالبشرة والجمال
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 2009-08-19, 01:32 AM
  3. تعلمي كيف تنظفين وجهك بطريقة صحيحة
    بواسطة أمـــة الله في المنتدى قسم العناية بالبشرة والجمال
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 2009-06-20, 04:00 PM
  4. وجهك يكشف مشاكلك الصحية..
    بواسطة ronya في المنتدى قسم العناية بالبشرة والجمال
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 2009-05-23, 01:08 PM
  5. سيدتي : وجهك والطماطم
    بواسطة ossama في المنتدى قضايا الأسرة والمجتمع
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 2008-01-06, 02:20 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

المفضلات

المفضلات

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML