موقع يعطيك الرجيم والوزن المناسب واحتمال إصابتك بالسكر

[أمـــة الله]

موقع يعطيك الرجيم والوزن المناسب واحتمال إصابتك بالسكر

موقع صحي –
ضع عمرك ووزنك وسوف يعطيك الرجيم أو الوزن المناسب واحتمال إصابتك بالسكر
ادخل على الرابط التالي

http://www.dmeducation.com/view.php?action=page&id=135

---

l,ru du'd; hgv[dl ,hg,.k hglkhsf ,hpjlhg Ywhfj; fhgs;v

[أمـــة الله]

أنا جربت وهذه هي النتيجة

الوزن المثالي لك هو من : 58 الى : 64
معامل كتلة الجسم لك هو : 20.76
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9
إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 1,784 سعرة حرارية

النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة
- وجبة الإفطار:
حصة من مجموعة الحليب
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة اللحوم
حصة من مجموعة الدهون

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه

- وجبة الغداء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )

- وجبة العشاء:
ثلاث حصص من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الحليب
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه
حصة من مجموعة الحليب

[حفيدة ابن القيم]

نورا في شئ خطأ يقالي الوزن المثالي من 6 الى 7 لو دجاجة رح تكون انصح مني هههههه
الوزن المثالي لك هو من : 6 الى : 7

معامل كتلة الجسم لك هو : 132.35
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9

إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 538 سعرة حرارية

عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو 5 احتمالية الاصابة لديك بالسكري قليلة إلى متوسطة. لكن هذا لا يعني اهمال هذا الاحتمال


النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة
- وجبة الإفطار:
حصة من مجموعة الحليب
حصتان من مجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة اللحوم

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الفواكه

- وجبة الغداء:
حصتان من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصتان من مجموعة اللحوم
حصتان من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الحليب

- وجبة العشاء:
حصتان من مجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصة من مجموعة اللحوم
حصة من مجموعة النشويات
حصة من مجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة من مجموعة الحليب

[أمـــة الله]

نورا في شئ خطأ يقالي الوزن المثالي من 6 الى 7 لو دجاجة رح تكون انصح مني هههههه
الوزن المثالي لك هو من : 6 الى : 7

أضحك الله سنك أختي ميران
هل كتبتِ المعلومات صحيحة ؟
أنا عملت الاختبار مرة ثانية أعطاني نفس النتيجة صحيحة
أكتبِ
الحالة
الوزن
والطول
والعمر
والنشاطات

[حفيدة ابن القيم]

أضحك الله سنك أختي ميران
هل كتبتِ المعلومات صحيحة ؟
أنا عملت الاختبار مرة ثانية أعطاني نفس النتيجة صحيحة
أكتبِ
الحالة
الوزن
والطول
والعمر
والنشاطات

عاودت جربت مرة تانية نفس شئ , مو قادرة امسك نفسي من الضحك ههه
بس اتخيل نفسي بالوزن هاد

[أمـــة الله]

عاودت جربت مرة تانية نفس شئ , مو قادرة امسك نفسي من الضحك ههه
بس اتخيل نفسي بالوزن هاد

معقول !
وزنك 7 كيلو بس
لا أفهم والله أي المشكلة الموقع شغال عادي عندي
لو عايزة تعرفي وزنك المناسب ارسلي لي وزنك وعمرك وطولك في رسالة خاصة عشان أعمل أنا الاختبار عنكِ وأضع لك النتيجة هنا

[عبدالرحمن السلفى]

معقول !
وزنك 7 كيلو بس
لا أفهم والله أي المشكلة الموقع شغال عادي عندي
لو عايزة تعرفي وزنك المناسب ارسلي لي وزنك وعمرك وطولك في رسالة خاصة عشان أعمل أنا الاختبار عنكِ وأضع لك النتيجة هنا

أنا عملته و الحمد للهِ مية مية , بارك اللهُ فيكم

بس لن أعرض النتائج منعاً للإحراج , هههههههههه

[eslam_10]

أنا قاللى معامل كتله الجسم أقل من المعدل و مش طلعلى أى بيانات . ايه هموت ولا ايه ؟؟؟

[الطامعة في رضا الله]

جزاكِ الله خيرا
موقع مفيد
بس في الاحلام يبقى وزني مثالي

الوزن المثالي لك هو من : 54 الى : 59

معامل كتلة الجسم لك هو : 18.59
معامل كتلة الجسم الطبيعي من 18.5 - 24.9

إحتياجك اليومي من السعرات الحرارية : 1,615 سعرة حرارية

عزيزي / عزيزتي، مجموع نقاطك هو0احتمالية الاصابة لديك بالسكري ضئيلة

النظام الغذائي المناسب لك هو : الرجاء الضغط على كلمة مجموعة مثل مجموعة الحليب لمعرفة كم تساوي الحصة
- وجبة الإفطار:
حصة منمجموعة الحليب
حصتان منمجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصة منمجموعة اللحوم
حصة منمجموعة الدهون

- وجبة خفيفة:
حصة منمجموعة الفواكه

- وجبة الغداء:
ثلاث حصص منمجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصتان منمجموعة اللحوم
حصتان منمجموعة النشويات
حصة منمجموعة الفواكه
حصة منمجموعة الدهون (للطبخ)

- وجبة خفيفة:
حصة منمجموعة الفواكه
حصة منمجموعة النشويات (مع مراعاة التنوع )
حصة منمجموعة السكريات

- وجبة العشاء:
ثلاث حصص منمجموعة الخضروات (مع مراعاة التنوع )
حصة منمجموعة اللحوم
حصتان منمجموعة النشويات
حصة منمجموعة الحليب
حصة منمجموعة الدهون (للطبخ)

[الطامعة في رضا الله]

أنا قاللى معامل كتله الجسم أقل من المعدل و مش طلعلى أى بيانات . ايه هموت ولا ايه ؟؟؟

الظاهر حالتك صعبة
ربنا معاك