المشي حافيًا وفوائده على جسم الإنسان

[سيل الحق المتدفق]

المشي حافيًا وفوائده على جسم الإنسان

#رصد | #رصد_المعرفة | المشي حافيًا وفوائده على جسم الإنسان

يعمل المشي بدون حذاء على تحفيز عضلات القدم وتقويتها فقد أوضحت عضو رابطة أخصائيي العلاج الطبيعي المستقلين بمدينة “بوخوم” الألمانية، “كاثرينا شيل” أن “المشي” بأقدام حافية يومياً يسهم في وقاية الإنسان من الإصابة بتشوهات القدم”، لافتة إلى أنه يمكن القيام بذلك في أي مكان، سواء في المنزل، أو على حشائش الحديقة، أو على رمال الشاطئ.

أكدت “شيل”: “لا توجد مدة زمنية محددة للمشي من دون حذاء، إنما توصى الأشخاص الذين لا يعانون أمراضاً في قدمهم، بالمشي بأقدام عارية لقرابة ساعة يومياً”.

وشددت على أنه لا ينبغي على الإطلاق أن يمشي الإنسان من دون حذاء لفترات طويلة للغاية، إذ تعمل الأحذية على حماية القدمين بفضل تصميمها وقدرتها على امتصاص الصدمات.

أكدت الخبيرة الألمانية أنه “عندما يمشي الإنسان من دون حذاء يصطدم كعبه كثيراً بالأرض، وبالطبع تسري هذه الصدمات لتصل إلى العمود الفقري”، لذا تنصح “شيل” بعدم المشي كذلك بشكل زائد عن الحد، لاسيما بالنسبة للأشخاص المصابين في الأساس بتشوهات القدم.

---

hglad phtdWh ,t,hz]i ugn [sl hgYkshk

[دانة]

من الجيد ان يكون له فائدة لاني أحب المشي حافية القدمين
حياكم الله وبارك الله في جهودكم المميزة

[سيل الحق المتدفق]

من الجيد ان يكون له فائدة لاني أحب المشي حافية القدمين
حياكم الله وبارك الله في جهودكم المميزة

واياكم أختنا الفاضلة ... ممتن لمروركِ الكريم .

[pharmacist]

الموضوع مفيد أخينا الفاضل بارك الله فيكم
مما يجعلنا نخف قليلاً على أطفالنا لأن هوايتهم المشي بأقدام حافية

وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له،
فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي
فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال:
(كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].
أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة،
يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12].
ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد،
حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم وهي مدة كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة.

[سيل الحق المتدفق]

الموضوع مفيد أخينا الفاضل بارك الله فيكم
مما يجعلنا نخف قليلاً على أطفالنا لأن هوايتهم المشي بأقدام حافية

وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له،
فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي
فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال:
(كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد].
أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة،
يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12].
ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد،
حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم وهي مدة كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة.

جزاكم الله خيرا أختنا الفاضلة على الاضافة الرائعة وبارك فيكِ .

[أمـــة الله]

سبحان الله
معلومات قيمة
جزاك الله خيرا أخي سيل الحق على الموضوع المفيد